Fogyjon le, fogyjon le a pályák annak érdekében, hogy; oda jutni

A legfontosabb:

  • keressen egy globális diagnózist a túlsúly mögött
  • a diagnózist orvosnak kell elvégeznie a terápiás stratégia megszervezése érdekében
  • Ebben a helyzetben előnyben kell részesíteni az interperszonális terápiát (IPT) és a kognitív viselkedésterápiát (CBT).

annak

Sok nőnek, de férfinak is vágya van a fogyásra életében.

Az anorexia eseteinek kivételével ez a kívánság általában megfelelő. A legtöbb fogyni törekvő ember azonban egy vagy több kudarccal találkozott a múltban. A következő problémás helyzetek azonosíthatók:

  • - Képtelenség lefogyni
  • - A test bizonyos részein lokalizált fogyás
  • - Képtelenség a fogyást a kívánt szinten stabilizálni, nagyon gyors súlygyarapodás
  • - Yoyo-effektus: gyors fogyás, majd rendkívül gyors gyarapodás ciklikusan meghaladja az eredeti súlyt
  • - Túlsúlyos helyzet, vagy egyszerűen fogyni akar, de nehézségei vannak a vágy valóra váltásában a szükséges erőfeszítések megtételével

A fogyás sokkal bonyolultabb folyamat, mint amilyennek látszik. Ez magában foglalja mind a pszichét, mind a fizikai, mind az életmódot.

  • A psziché, mert a motiváció nem valami veleszületett dolog, hanem valami, ami működik és javul. A fogyás iránti vágy okait szintén nagyon fontos figyelembe venni.
  • A fizikai, mert a fogyáshoz elengedhetetlen a fizikai aktivitás. Ezeket az erőfeszítéseket nehéznek és fájdalmasnak lehet tapasztalni.
  • Az életmód, mert gyakran szükség van az étkezési szokások, de a táplálkozási szokások módosítására is.