Fogyjon le igazán egészséges módon

2013.06.06 Egészség és fitnesz A PARROT MEDIA GmbH cikke

Aki nem ismeri a bosszantó jo-jo effektust.

Hetek óta fáradságosan küzdött a diétával, még a kívánt sikert is láthatja, de egy idő után hirtelen még nagyobb a testsúlya, mint a diéta előtt. A nem kívánt és gyors súlygyarapodás elkerülése érdekében a fogyókúra nem lehet túl radikális. Ezenkívül mindenekelőtt nem szabad visszahúzódni a korábbi étkezési magatartásba annak érdekében, hogy a hosszú távú alacsony kalóriabevitel után ne terhelje a testet a magasabb, bár normális kalóriamennyiség. Ellenkező esetben a szállított energia zsírokká alakul, amelyekből sajnos nagyon nehéz megszabadulni.

Ahhoz, hogy ez működjön, gyakran szükséges szakmai tanácsadás, mivel a legtöbben azt sem tudják, mi a baj az étrendjükkel. Tényleg egészséges módon fogyhat anélkül, hogy éheznie kellene.

Speciális anyagcsere-tanfolyamaival a rostocki anyagcsere és táplálkozási tanácsok bizonyíthatóan hozzájárulhatnak a testtömeg egészséges csökkentéséhez és a jo-jo-hatás elkerüléséhez. Csak annyit kell tennie, hogy részt vegyen egy 10 hetes programban, amely tartalmazza az egészséges táplálkozás és a fogyás témáját. Orvosi csapat kíséri a résztvevőket a fogyás során, és számos jövőorientált tanácsot ad a mindennapi élethez megfelelő egészséges étrendhez a kívánt súly fenntartható fenntartása érdekében.

---