Fogyjon le sportolás nélkül, csak egyenesen kell maradnia!
A fogyókúra nem csábít, és nincs ideje tornázni? A kutatók egy nagyon egyszerű trükköt fedeztek fel a fogyás érdekében !
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Az év elején, a leggyakrabban hozott jó határozatok az egészséggel kapcsolatosak. A NewPharma által végzett tanulmány kimutatta, hogy 2018 sem volt kivétel: a megkérdezett emberek 41% -a figyelni akar testére és egészségére, 38% -a fogyni, 35% -a testmozgásra, 27% -a pedig egészségesebben táplálkozni szeretne egészséges és kiegyensúlyozott. De, mint tudjuk, ritkán tartják őket tiszteletben, hacsak nem fogadjuk el a megfelelő gesztusokat.
De akkor is tudni kell sportolni! A vágy, az idő hiánya miatt vagy egyszerűen azért, mert a fizikai állapot nem teszi lehetővé, nehéz lehet végrehajtani ezt az állásfoglalást. Ha igen, jó hír! A Göteborgi Egyetem (Svédország) kutatói nagyon egyszerű módszert fedeztek fel: fennmaradni. A Proceedings of the National Acadamy of Sciences orvosi folyóiratban megjelent tanulmányban kimutatták, hogy a testsúlyt a test alsó végtagjai, nevezetesen a lábak rögzítik.