Fogyjon, ne a tápanyagai - Optimális egészség
Sok ember számára, akik keresik fogyás és akik kipróbálták a csoda diétákat, a csodatablettákat vagy a csodatermékeket, az esetek többségében bizonyos élelmiszer-kategóriák nélkülöznek, és aki szerint bizonyos ételek hiánya a tápanyagok hiányát is jelenti.
fogyás
A cél az, hogy fogyás és ne éhezzen minden sejtjét, amely rendelkezik tápanyagokra van szükségük dolgozni. Ez nyilvánvalóan magában foglalja az agysejtjeit is.
Például az autó megfelelő működéséhez megfelelő benzinre van szükség. Ha nem teszi be a megfelelő benzint az autójába, az nem fog jól teljesíteni, és azonnal észreveszi.
A testeddel ugyanez történik, kivéve, hogy néha nem veszed észre, hogy valami hiányzik a lényegedből (tápanyaghiány), és csodálkozol azon, hogy miért érzed magad fáradtnak, gyengének, ingerlékenynek, egyszerűen vágyakoznak a cukrok és veszettség után.
A fogyás nem történhet a tápanyagok rovására, és ez rímel!
Tápanyagok szénhidrátok, zsírok, fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok. A sejteknek tápanyagokra van szükségük még akkor is, ha fogyni akarnak, és „diétáznak”.