Fogyjon S nélkül; cukorka! Hogyan működjön az Egészséges Táplálkozás Fóruma
Tag 2008.07.21-től
3 hozzászólás (ø0/nap)
Tag 2006.09.20
969 hozzászólás (ø0.19/nap)
néha van értelme egy kicsit odafigyelni arra, hogy MIT eszel és mennyit. vagy pl. akár kokszot, akár gyümölcslevet iszol, sok kalóriát tartalmaznak.
most sokan azt tanácsolják, hogy többet sportoljon. de ez nem mindenkinek való.
fontos, hogy naponta 2-3 litert igyon. legjobb ásványvíz vagy rooibos tea/gyümölcs tea, de gyümölcs nélkül.
A tabletták ellen is tanácsolom, te tényleg túl fiatal vagy ehhez.
remélem, segítettem egy kicsit.
2005.09.22. Óta tag
9 463 hozzászólás (ø1.7/nap)
Élettől függetlenül nem javasolnám, hogy bárki szedje ezeket a tablettákat.
Miért vagy lusta az edzéshez? A sport nemcsak kalóriát éget, hanem erősíti az izmokat (a szív is).
Mit rendelsz? pizza?
miért nem csinálod meg magad.
És ha nem lennél csinos, akkor nem lenne barátod.
nem vagy szuper karcsú, de nem mindenkinek kell lennie.
2007.10.22. Óta tag
7,017 hozzászólás (1,46/nap)
Szerintem határozottan túl fiatal vagy a tablettákhoz!
Ne rendelj ennyit, főzz magad. Tehát van egy áttekintés arról, hogy mit eszel magadba. Emellett el kell hagynia az édességeket és a Co.-t, vagy legalább csökkentenie kell azokat. Ha a barátod bármit megehet, és nem hízik, akkor hülye vagy. De beszélj vele, és meglátod, hogy figyelmes veled.
A sport természetesen nagyszerű lenne a fogyáshoz. De ha ez egyáltalán nem a te dolgod, akkor csak a fent leírtak szerint próbálnám ki.
Hasznos sok vizet és/vagy teát inni. Próbáljon meg inni 2 - 2,5 litert naponta. Észre fogja venni, hogy a felesleges víz - ha van ilyen - kiválasztódik a szervezetből. Ezenkívül akkor kevésbé lesz éhes.
2005. március 22. óta tagja
6 147 hozzászólás (ø1.07/nap)
Hol gondozta az igényeit.
Bocs, és köszönöm a meredek segítséget.
A tabletták általában nem működnek, vagy a szívre mennek, vagy lebontják a gyomor-bél traktusát, ill. csak felejtsd el őket.
FDH vagy sport.
Több kalóriát kell égetned, mint amennyit eszel, ez ilyen egyszerű.
Megteheti ezt édességekkel, kebab üzletekkel, a Chinamann-nal is, de nem minden nap, és nem nélkülözheti a mennyiséget és a típust. És ha korábban nem volt 150 kg, vagy összeomló diétán van, akkor semmi nem múlik rajta.
Mennyit akar le?
2003. december 16-tól tagja
53,016 hozzászólás (ø8.56/nap)
És mivel csak 16 éves vagy, nem szabad elkezdeni semmilyen súlycsökkentő kampányt anélkül, hogy először meglátogatná orvosát. ezután azt is megmondja, hogy valóban és mennyit lehet/kellene fogyni.
De egy dolog biztos: nincs olyan értelmes étrend, amelyben fogyás közben fogyaszthatna gyorséttermet testmozgás nélkül.
ha csak egy kicsit többet mozog és kevesebb pizzát eszik - hosszú távon automatikusan fogyni fog -, akkor nincsenek problémák a "megereszkedett bőrrel".
2003. december 16-tól tagja
53,016 hozzászólás (ø8.56/nap)
Tag 2006.11.21
84 hozzászólás (ø0.02/nap)
| Szia Most leadtam 50 kilót és csak azt tudom mondani, hogy mozgás nélkül nem működik . Én sem akartam nélkülözni semmit, ezért szinte mindent ettem, csak egyre ritkábban, sok gyümölcsöt és zöldséget közöttem, hogy ne legyek igazán éhes. Kell valami mozgás. A tabletták és más csodaszerek csak nem segítenek a gyártóban. Üdvözlet Gaby |
| Idézet és válaszok |
2002. május 23. óta tagja
5291 hozzászólás (ø0.78/nap)
Kezdésként próbáljon ki egy könnyű tornát !
Amikor megkérdezi barátját, szeretne-e valamit rendelni a pizzaszolgálatból
K O P F S C HÜ T T E L N
és valami könnyebb főzni magad.
Üsd ki a tablettákat a fejedből, csak a pénztárcádat veszi el.
Ha ilyen könnyű lenne, mindenki karcsú lenne, igaz? ?
Napos üdvözlet
Tag 2008.07.21-től
3 hozzászólás (ø0/nap)
Mennyit akarok venni.
előbb 65, majd 60 kilóig.
mindenki azt mondja, hogy a tabletták nem jók, de anyukámnak
barát segítsége . hát anyukám sem akarja
a múlt héten kétszer jártunk kínait enni
hétvégén 2-szer
és hétfőn és szerdán rendelt.
nagyjából akkor is veszem, ha salátát rendelünk
de aztán meglátom az ételét vagy meglátom mit akar és
akkor én is ezt akarom, furcsa az egész
2003. december 16-tól tagja
53,016 hozzászólás (ø8.56/nap)
Tag 2008. január 26. óta
632 hozzászólás (ø 0.13/nap)
2005.09.22. Óta tag
9 463 hozzászólás (ø1.7/nap)
tehát össze-vissza saláta. de a szószok valóban próbák.
elég idős vagy ahhoz, hogy maga is meglendítse a fakanalat ... ha nagyon akarja.
Sajnos nem megy bele a mozgalomba.
És ezek a tabletták segítenek az elején. akkor újra nagyon-nagyon, nagyon gyorsan hízik.
Tag 2008.07.21-től
3 hozzászólás (ø0/nap)
És mivel csak 16 éves vagy, nem szabad elkezdeni semmilyen súlycsökkentő kampányt anélkül, hogy először meglátogatná orvosát. ezután azt is megmondja, hogy valóban és mennyit lehet/kellene fogyni.
De egy dolog biztos: nincs olyan ésszerű étrend, amelyben fogyás közben fogyaszthatna gyorséttermet testmozgás nélkül.
ha egyszerűen csak egy kicsit többet mozog és kevesebb pizzát eszik - hosszú távon automatikusan fogyni fog -, akkor nincsenek problémák a "megereszkedett bőrrel". N/A!
kevesebb pizzát eszik ez a probléma én is egészségesen étkezem, de legtöbbször a barátommal vagyok, és nem egészséges, mindig mondom neki, hogy segítsen nekem, hogy lefogyhassak, de azt mondja, hogy az alakom jó, ahogy van . és igen, én vagyok a képen.