Fogyjon sikeresen a progeszteron - sárga test hormon háttérismerete révén
A másik fontos női hormon a progeszteron.
Ezt a hormont a petefészekben található sárga test termeli. Ezért gyakran sárga testhormonnak hívják.
A progeszteront a legtöbb ember csak marginálisan ismeri. Sokan úgy gondolják, hogy csak a terhességben játszik fontos szerepet, ezért "terhességi hormonnak" hívják.
De a progeszteronnak a mindennapi életben is nagyon fontos funkciói vannak. ennek a hormonnak a fontosságát gyakran alábecsülik.
A progeszteron funkciói nem csak a méhnyálkahártya előkészítése a terhességre.
Emellett az egész testet életben, fiatalon és aktívan tartja.
Elvileg a progeszteron a nők számára az, ami a tesztoszteron a férfiak számára: a vitalitás forrása.
A progeszteron fiatalítja a szövetet, beleértve a csontokat is, erősíti a libidót, ugyanakkor élénkítő és pihentető hatású. A progeszteron megakadályozza az emlőrák és a méhbéléses rák kialakulását is.
A fogyás szempontjából azonban az a legfontosabb, hogy a progeszteron a zsírvesztésben is segít.
Az sem egy csodaszer, amellyel minden erőfeszítés nélkül karcsúvá válhatsz.
De ha az elhízás legalább részben az ösztrogén dominanciának köszönhető, ami nagyon gyakori probléma, akkor a progeszteron segíthet megszabadulni a felesleges kilóktól. A progeszteron segítségével a klasszikus fogyókúrás intézkedések, például az étrend megváltoztatása és a testmozgás úgy működnek, ahogyan azt elvárná tőlük.
Ezenkívül a progeszteron segítségével sikeresen kezelhető a pajzsmirigyhormon-rezisztencia, amely zsírlerakódást is biztosít.
Egyes nőknél fiatalon túl kevés a progeszteron. Legtöbbször a premenstruációs szindróma és néha visszatérő petefészek-ciszták alapján tudja megmondani.
A menopauza kezdetén szinte minden nőnek túl kevés a progeszteronja, mert ez a hormon az első a nemi hormonok közül, amelyek a menopauza alatt kevesebbé válnak.
A progeszteronhiányt az alábbiakkal lehet kezelni:
· Készítmények a gyógynövény chasteberry-vel
Progeszteron krém (csak receptre kapható, és a gyógyszertárban kapható)
Normál laboratóriumi progeszteronértékek
A progeszteron vérszintje attól függ, hogy éppen melyik ciklusfázisban van.
A menopauza alatt a progeszteron szint természetesen csökken. Ez gyakran számos panaszhoz vezet.
· Follikuláris fázis (peteérés előtt) 0,2 - 1,5 µg/l
· Ovulációs fázis (ovuláció alatt) 0,8 - 3,0 µg/l
· Lutealis fázis (peteérés után) 1,7 - 27,0 µg/l