Fogyni 13

Hiba észlelése?

Az esküdt szauna szakemberei újra és újra biztosítják: Az izzadókamra rendszeres használata garantálja a karcsúságot. És ha a finn modell szerint hetente többször izzad, akkor képesnek kell lennie a zsírvesztésre is. "Sajnos ez a feltételezés nem igaz" - mondja Susanne Klaus és kifejti: "A hőségben csak vizet veszít, amelyet a szervezet gyorsan pótol az ivással."

fogyni

A mérleg gyakran egy-két fontkal kevesebbet mutat közvetlenül a szauna után. Ez azonban csak a test által elveszített folyadékmennyiség súlya. Most fontos annyit inni, hogy megakadályozzuk a kiszáradás miatti keringési gyengeséget. Ha a szauna után egy liter körül iszik, akkor visszanyerte eredeti súlyát és nem fogyott le - de sokat tett az egészségéért. A szauna edzi az ereket és stimulálja az immunrendszert.