Fogyni akarni - erőteljes perspektíva - Muula
Fel akarom hagyni a túlevést!
Néhány nappal ezelőtt egy 45 perces élő webináriumot rendeztem, amelynek címe „Végül megérteni, mi okozza a túlevést!”. Ezt a témát azért választottam, mert ha túl sokat eszel, akkor hízik. És hogy lefogyjon, pontosan ez az ördögi kör, amelyből ki akar szállni, hogy csak annyit fogyasszon, amit szeretne ... anélkül, hogy mindig túlcsordulna!
Tudom, hogy ez a kérdés sokak számára nagyon jelen van, mert a Muulában minden nap beszélgetek olyan emberekkel, akik elmesélik nekem a történetüket, hidd el, tudom, miről beszélek! Azt mondod magadnak: „De miért nem ehetek csak akkor, amikor a testemnek szüksége van energiára, és nem állhatok meg, amikor megvan, amire szüksége van? Ha túl sokat eszem, nem tudok lefogyni! ”
Sokak számára tudatában van annak, hogy túl sokat eszel, és gyakran eszel, ha nem vagy éhes. Lehet, hogy unalomból fakad, mert összevesztél a házastársaddal vagy a főnököddel, mert túl nagy a terhelés, vagy mert le akarsz nyugodni. Ha az, amit írok, veled szól, akkor ez a webes szeminárium neked szól!
Mióta szeretnél fogyni?
Az első kérdés, amelyet fel kell tenned magadnak: meddig akartál foglalkozni ezzel a nehéz kapcsolattal a testeddel vagy az étellel?
Teljesen megdöbbentek azok a számok, amelyeket az emberek a webinárium során adtak nekem. Átlagot vettem, és ez…. 31 év. Az emberek ezen a webináriumon átlagosan 31 éven át akarták rendezni a testükkel vagy az étellel való nehéz kapcsolatukat. Ez sok . Egy élet harmada.
Nem azért írom neked, hogy hibáztasd magad, semmi haszna. Azt akarom, hogy saját maga valósítsa meg ezt a valóságot: Hány éve küzd a teste vagy az étel ellen? És mindazon évek alatt, amikor fogyni akarsz, hova vittek? A választás most a tiéd, ha túl hosszú volt. Nincs értelme betenni a fejét a homokba; vannak hatásai az életedben!