Fogyni akarok 6. oldal

Segítség!

Helló! 21 éves vagyok, 1,69 magas és 64 kilogrammos. Nagyon aktív ember voltam, táncos sportok stb. a középiskola befejezése után, de mindez teljesen csökkent. Németországban élek és nem dolgozom, gyakorlatilag otthon maradok, a menetrend gyökeresen megváltozott kb. 4-kor alszom.

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

Kötélgyakorlatok

Szia! A fogyáshoz nem tartok diétát, nem tartottam be, de nem akarok fogyni! A kötélgyakorlatok segítenek fenntartani az alakját? fogyás nélkül is gyakorolhatók?

Helló !

Fogyni akarok 176 cm vagyok, 85 kg. Naponta 3-4 kg-ot iszok, kevesebb édességet, heti 2-3 alkalommal savanyú, majd 200-300 ml-t, minden nap futok, 4-5 km-t, lehetőleg este. Mit ajánlasz nekem? Köszönöm !

Restriktív kardiomiopátia

Szeretnék lefogyni és tanácsot akarok 85 kg és 160 cm van Nem érzem jól magam szeretnék tanácsot

Vastagbél tisztítása

Helló, szeretnék vastagbéltisztítani, de nem szeretnék drasztikus diétát, mert nem akarok lefogyni, tudnátok útmutatni? köszönöm

Szia. 35 éves vagyok és fogyni akarok. Születésemtől 10 év alatt kb. 30 kg-ot híztam. Születésem óta nem tudok fogyni. valószínűleg a szabálytalan és befejezetlen fogyókúrák miatt is. Van egy szolgáltatásom, amely valójában nem teszi lehetővé a felkészülést.

Táplálkozási tanácsok

TUDNIVALOM TUDNI, MILYEN VÉRELEMZÉST KELL Tennem egy táplálkozási szakember számára, hogy elindíthassam a helyes táplálkozási programot? Túlsúlyos vagyok, és az orvos segítségével szeretnék lefogyni. KÖSZÖNÖM!

Könnyű, egészséges étrend!

Helló. Mivel egy súlyos sérülés miatt el kellett hagynom a teljesítménysportot (6 évvel ezelőtt), a testem már nincs jól meghatározva. A hasra és a combra zsír gyűlt össze. Kipróbáltam az edzőtermet, hasizom, fogyókúrás masszázsokat, stb., De hiába, a zsír a fenti helyeken.

Kölcsönhatás a fogamzásgátlókkal

Helló, 32 éves vagyok, 167 cm, 72 kg és 65 kg-ig szeretnék fogyni. A szem egészségi problémái miatt nem tudok olyan erõfeszítéseket igényelõ sportokat gyakorolni, de elég sokat gyalogolok, 19.00 után nagyon lecsökkentem az ételeket. Nem iszom sok folyadékot, de azon is dolgozom, .

Diéta

Helló! 3 hónappal ezelőtt kezdtem el egy fogyókúrát, amely meglehetősen korlátozó volt a fogyáshoz. Nagyon éhes voltam, majdnem 30 kilogrammot sikerült leadnom. A probléma az, hogy nem értem el a kívánt kg-ot, és a fogyás folyamata lelassult. nagyon, csakúgy, mint az anyagcserém.

Dak adhatsz magadnak egy diéta programot

szia 16 éves vagyok 70kg és 1,80m magas.Szeretném elindítani a K1-et. Szeretném tudni, tud-e adni magának diétás programot. KÖSZÖNÖM.

Mozgás

Tudna segíteni a választásban: fitnesz, aerobik, kenguruugrások, tae boe, pilates? Nagyon vékony vagyok, 42 kg-os vagyok. Nem szeretnék lefogyni, csak egy kis mozgást és erősíteni akarom az éleimet, mert az egész testem fáj, különösen a lábam. Sokáig ülök a számítógép előtt, mert.

Pajzsmirigy alulműködés és fogyás

Helló, 2010-ben hypothyreosis-myxedema diagnosztizáltak, elkezdtem az Euthyrox 100 kezelést, mert most már nem elérhető L-thi \\ yroxin 100-at szedek, jól érzem magam, kb. 90% -ot felépültem. Még 3 napja is elvégeztem a tesztjeimet, és jók lettek. le akarok fogyni.

diéták

Az IUD meghízott

Sziasztok, szükségem van néhány tanácsra, 18 évesen felvettem egy spirált, 51-53 kg-ot nyomtam, néhány mulatságos fájdalom és annak megállapítása után, hogy minden nap hízok, levettem. Egy évig 7 kg-ot tettem fel. Miután kivettem, diétázok, sportolok, egész nap nem tudok enni, amúgy is hízok és 21 éves vagyok.

Ételkombináció

Szeretném tudni, melyek a tökéletes ételkombinációk a fogyáshoz és az egészséges életmódhoz anélkül, hogy mérlegelnem kellene, mit eszek. Legalább 20 kg-ot szeretnék lefogyni.Köszönöm

Nem kívánt hizlalás

Jó estét. A nevem Claudia, és szeretném tudni, miért hízott fel majdnem egy hónap alatt kb. 5 kg, bár egyáltalán nem eszem sokat. 24 éves vagyok és 1,70 m. Felértem 60 kg-ot anélkül, hogy észrevettem volna. Fogyni akarok, nem szeretem az extra kg-ot. Köszönöm

Élesztő

Kövér sörélesztő? További információkat olvastam a neten róla, de egyesek szerint hízott (ez valami olyasmi volt, amiről azt mondták, hogy megváltoztatja a cukor, azaz a szénhidrátok élelmiszerből történő asszimilálódásának képességét, vagy valami, nem tudom, hogyan fejeződött ki), mások hogy fogyok. Nem tudom, mit tegyek.

Dietaa

Nincs nagy bajom. Körülbelül 5-6 kg-ot akarok lefogyni, 17 éves vagyok, 1,63 magasságú, és 54-55 kilogramm körüli és a halak jele . felhagytam a zsírok, kenyér, édességek és savanyú gyümölcslevek fogyasztásával . igyon sok vizet és cukrozatlan teákat.reggel megeszek 2 szelet vajat a-val.

Segítség!

13 éves vagyok 160-165 magas és majdnem 60 kg. Akár 45 kg-ot is szeretnék lefogyni. Szeretném elérni ezt a súlyt, mert az osztály legmagasabb lánya 165-166 magas és 48 kg. Beszéltem a családommal erről, és nem akarják megérteni. Elkezdek sportolni, de sok ételt is kapok.

Segítség?

Segíts kérlek. 14 éves vagyok és 75 kg (1,45), nagyon szeretnék lefogyni, mert az iskolában mindenki ezzel sért, sok diétát kipróbáltam, de ezek nem segítettek nekem, ellenkezőleg, tettem hozzá. 25 kg-ot szeretnék lefogyni. Nincs pénzem mindenre, amire szükségem van a fogyáshoz, de nagyon szeretnék fogyni.

Többet kell fogynom?

Helló ! 1,75 magas vagyok és 10 hónapja vagyok anya, hosszú évek óta küzdök felesleges kilókkal, szülés után újabb 78 kg-ot híztam. Elkezdtem fogyni fogyókúrás tablettákat, teát, forró csokoládét, amely segít a fogyásban, sikerült, a jelenlegi súlyom 68 kg.

Étkezési rendellenességek serdülőknél

Szia, majdnem 17 éves vagyok, 1,75 és 56 kg. Nagyon szeretnék hízni. Elmentem a háziorvoshoz, és ő nem akar semmit adni, azt mondja, nem vagyok gyenge. Kérem, segítsen!

font.

27 éves vagyok 88 kg és 1,68, 6 évvel ezelőtt a súlyom 65 kg volt, a születéstől számított 7 hónap után elkezdtem fogamzásgátlót szedni, nevezetesen a logest azóta elkezdtem hízni kérdeztem az orvostól és elmondták hogy nem ez az oka 2 évvel ezelőtt hagytam őket.

Trükkök az éhség megtévesztésére

Szükségem lenne egy szakember tanácsára és egy igazi diétára, cukorbeteg vagyok és kövér is vagyok, 3 hét alatt 6 kg-ot híztam, kapzsi vagyok és alig tartózkodom az evéstől. Szívből szeretnék fogyni, mert nem Jól érzem magam, van 2 összenyomott csigolyám is egy autóbalesetből, akarat.

17 éves vagyok, ezért 10 kilogrammot szeretnék lefogyni, mert 1,70 magas és 86 kilogrammos vagyok. kérem segítsen diétával vagy bármi mással

Jó estét!

Szeretném tudni, hogy valaki használt-e reduccino kávét fogyáshoz, és látott-e valamilyen eredményt? Köszönöm. Jó napot kívánok!

Sürgős

hogyan fogyhatok 165 vagyok és 67 kg normális a születés után, a gyerek már 2 éves, szeretnék fogyni 5-6 kg?

Túl kövér

17 éves vagyok és 90 kg vagyok. Nekem csak 1,69 van. mit kell tenni a fogyás érdekében. Szeretném megpróbálni a nyomdokaiba lépni, de sokan mondták, hogy nem jók. kérem. AJUTATI_MA

Meggyengült

Szeretnék lefogyni. 1,64 magas és 88 kg vagyok. Milyen étrendet ajánl? Hogyan lehet könnyebben megszabadulni a hasi zsírtól? Kérem, segítsen nekem.

A www.sfatulmedicului.ro oldalon elérhető orvosok tájékozott véleményei, tanácsai és az egészséggel kapcsolatos egyéb információk tájékoztató jellegűek. Nem pótolhatják az orvosi konzultációt, sem az orvosi vizsgálatokat követően megállapított diagnózist.

Információk a sütikre vonatkozó irányelvekkel kapcsolatban - sfatulmedicului.ro

Az SfatulMedicului.ro cookie-kat használ a böngészési élmény személyre szabásához és javításához, valamint az Ön érdeklődésének megfelelő hirdetések megjelenítéséhez.

Az Ön adatainak védelme fontos számunkra, és felajánljuk a beállítások oldalon a kívánt sütik személyre szabásának lehetőségét. Felhívjuk Önt arra is, hogy szánjon időt arra, hogy elolvassa és megértse az Adatvédelmi és a Cookie-irányelvek tartalmát. Az "egyéni beállítások" linkre kattintva bármikor megváltoztathatja az egyéni beállításokat.

Webhelyünk böngészésével folytatja, hogy elfogadja a sütik használatát.