Fogyni és fenntartani a súlyt - Stade

fenntartani

  • Iris Mertins segítségével ez az ember tizenkét hét alatt 13,3 kilogrammot fogyott. Ebből öt liter zsigeri zsír volt a gyomorban
  • Fotó: Mertins
  • feltöltötte Stephanie Bargmann

Házi tűz Winsenben: Műszaki hiba valószínűnek tekinthető

Iris Mertins táplálkozási tanfolyamokat kínál

sb. Mulsum. "Élelmünk túl sok egészségtelen zsírral és cukorral látja el a testet, cserébe pedig túl kevés létfontosságú anyaggal" - mondja Iris Mertins, a Mulsum táplálkozási és megelőzési trénere (tel. 04762-9232229 vagy 0172-3234054). Iris Mertins több hétig tartó intenzív tanfolyamokat kínál azok számára, akik változtatni akarnak étrendjükön és tartósan fogyni szeretnének.

A szemináriumok nemcsak a fogyásról szólnak, hanem inkább az egészségügyi szempontokról. Mert a súly nem mindig meghatározó. Inkább a zsír, a víz, az izmok testösszetétele és a veszélyes hasi zsír, más néven zsigeri zsír játszik fontos szerepet. Iris Mertins egy bio-impedancia analizátor segítségével egy személyes beszélgetés során meghatározza ezeket az értékeket minden résztvevő számára. "Szeretnék mindenkit a megfelelő étrendhez vezetni, és megmutatni, mit ehet örömmel és hogyan tudja tartani a súlyt" - mondja.