Fogyni és; legyen R-mentes formában; gime

Írta: Céline, 2013. március 18

Jó hír: végre fogyhat anélkül, hogy diétázna! Nincs többé csalódás és szüntelen ételkontroll ... Amit meg kell tennie: hallgasson a testére. Ezt tettem, és meglepetésemre bevált.

Ha mindent megeszel anélkül, hogy megfosztanád magad, akkor nemcsak a fogyás kíméletes lehet, hanem abban is, hogy formában legyél és jól érezd magad. Én, akinek van soha nem tudott diétázni, Azt hiszem, ezúttal megvan a megoldás a súlyom formában tartására.

r-mentes

Hallgatva a testét

Először abbahagytam az étel iránti megszállottságot. Ha nem erőlteti, a test megeszi, amire szüksége van: vörös húst, ha hiányzik a vas, csokoládét, ha van kékje. A táplálkozási problémákra szakosodott orvos pedig azt mondja: ami ízlik, az általában jó neked !