Fogyni - kis trükkök nagy hatással (AUDIO)
Ha fogyni akar, akkor többet kell gyakorolnia és javítania kell étrendjét
mozog. Szép és jó és jól ismert. De vannak kicsinyeink
mindennapi trükkök nagy hatással, gyorsan és anélkül is elvégezhetők
Engedje meg az erőfeszítést a megvalósításhoz. Dagmar Ponto beszámol:
Narrátor: Teljesen egyenes fogyókúrás segédeszköz is
Étkezés, hogy kisebb tányért válasszon, mert a tanulmányok elvégezték
azt bizonyítja, hogy az elfogyasztott adag harmadával kisebb,
amikor a tányér csak fele akkora - írja a gyógyszertári magazin
"Cukorbetegség tanácsadója". Anne-Bдrbel Kцhle főszerkesztő még mindig rendelkezik
további jó tippek:
0-tónusú Anne-Bдrbel Kцhle: 21 másodperc
"Mindenekelőtt sütemények sütésekor. Csak használjon egyet
Harmadszor kevesebb cukor. Ízében ezt alig fogja észrevenni, és
Cserélheti például a zsírt joghurtos vajjal vagy
Diétás margarin. A második tipp: válasszon gyakrabban burgonyát
köretként főtt burgonya, mert nálad lényegesen kevesebb van
Kalória, mint tészta vagy kenyér. "
Előadó: Lefekvés előtt meg kell mosni vele a fogát
jól ápolják őket. De mi van a korai fogmosással
Fogyás?
0 hangú Anne-Bдrbel Kцhle: 17 másodperc
- Nos, nem tudok rólad, de igen
Valahogy boldog este, amikor megmostam a fogamat. A
Vagyis ha vacsora után van, akkor az utolsó falat után
Mossa meg a fogát, ez egy olyan belső zár, amit megtehet
utána például egyél édességet, mert akkor mégis muszáj lenne
tiszta idők. És ki akarja ezt? "
Mesélő: Miért segít, ha hosszú szünetek vannak mindegyik között
Tartsa be az étkezéseket?
0 hangú Anne-Bдrbel Kцhle: 19 másodperc
"Akik természetesen esznek, azok többet is vesznek
Étel, mintha naponta háromszor étkezne
megosztott. Három étkezés elfogyasztja az anyagcserét. Azt
Tehát jó, ha a test szünetet tart. Egy jó
A tájékozódás az, hogy körülbelül öt órát kell várni a következő előtt
Az étkezés eszik. "
És még egy kicsi, de hatékony tipp a "Cukorbetegség
Tanácsos ": Aludjon éjjel hét-nyolc órát, mert ki
fáradtan kel fel, napközben 300 kalóriával többet eszik.
Sajtókapcsolat:
Katharina Neff-Neudert
Tel .: 089/744 33 360
Fax: 089/744 33 459
E-mail: presse (at) wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
Eredeti tartalom: Wort & Bild Verlag - Diabetes Ratgeber, az aktuell hírek továbbítják
A sajtóközlemény témái:
Egészség
étel és amp
ital
Cégadatok/rövid profil:
A felhasználó biztosítja: ots
Időpont: 2018. május 3. - 4:15
Nyelv: német
Hírek azonosítója: 1606889
Karakterek száma: 2959
Baierbrunn
Egészségügy - orvostudomány
Ez a sajtóközlemény korábban volt 310 idők hívták.
A sajtóközlemény címmel:
"Fogyni - kis trükkök nagy hatással (AUDIO)"
újságírói és szerkesztői felelőssége
Wort & Bild Verlag - Cukorbetegség útmutató bme-slim-dr5.mp3 otp-slim-dr (Üzenet küldése)
Kérjük, vegye figyelembe a felelősség kizárásáról (a TMG - TeleMedianGesetz szerint) és az adatvédelemről (a GDPR szerint) szóló további információkat.