Fogyni New Yorkban - a blog

yorkban

A gyorsétterem földje, New York is egy olyan város, ahol lehet sújt veszteni feltéve, hogy megadja magának az eszközöket.

Kiegyensúlyozott és változatos étrendet alkalmazzon

New Yorkban sok a kísértés, főleg az ételeket illetően. A gyorsétteremláncok nagy számban megtalálhatók az egész városban. Ajánlanak magas zsírtartalmú menük, gyakran XXL szendvicsekkel és üdítőkkel. Még a New York-i éttermek is kínálnak jól felszerelt ételeket, általában korlátlan szódával.

Ezért fontos figyelni az étrendre, ha olyan amerikai nagyvárosban tartózkodik, mint New York. Új kulináris trendek jelentek meg ott a rossz élelmiszer-higiénia elleni küzdelem érdekében; ez a helyzet például a fóliában történő főzésnél.

Ez a főzési módszer, amely az ételek sütőpapírba csomagolásából áll, elősegíti a tulajdonságok megőrzését (vitaminok, ásványi anyagok .) mint forrásban lévő vízben főzve.

Így főzhet zöldségeket, valamint gyümölcsöt, húst vagy halat, és elkészítheti kiegyensúlyozott és alacsony kalóriatartalmú ételek.