Fogyni természetes Goji bogyók pelenka természetes haj
Fogyjon Goji bogyókkal
Hogyan és hogyan lehet Goji bogyókkal 30 nap alatt lefogyni 13 kg-ot?
írta DR. Shiroma
Amikor fiatalabb voltam, karcsú és egészséges voltam, mint a legtöbb korombeli nő. Nagyon sokat sportoltam és nagyon jól szórakoztam az edzőteremben.
Néhány évvel később azonban teljesen megváltozott az életem. Nagy személyes problémáim voltak, és mindössze három év alatt a súlyom 54 kg-ról 77 kg-ra robbant fel nagyon rövid idő alatt.!
Karcsú, fitt és egészséges kezemből egyértelműen túlsúlyos lettem. Gyűlöltem nézegetni magam a tükörben, és új ruhák megvásárlása gondot okozott - valahányszor a tükörre próbáltam, eszembe jutott, milyen csúnya a zsír és milyen csúnyán néztem ki. Visszataszítónak éreztem magam, kudarcként éltem meg, és elvesztettem minden önértékelésemet. Gondtalan életmódom a múlté volt. És végül eljutottam odáig, hogy eldöntöttem, hogy elegendõ - ideje cselekedni!
„Az éheztetés nem a megoldás. . . „
Megtettem első lépéseimet ezen a "diéta" nevű nehéz úton. Először is megpróbáltam lefogyni azzal, hogy kevesebbet ettem. Egy ideig gyakorlatilag éhen haltam magam, néhány saláta levélen éltem. Fogytam néhány kilót - de alig elég ahhoz, hogy észrevehető különbséget tegyek -, és megfizettem az árát, folyamatosan fáradtnak éreztem magam.
Gyorsan rájöttem, hogy az éheztetés nem a válasz!
Aztán elkezdtem diétás termékeket szedni. Nagyjából mindent kipróbáltam, amint az a diétakönyvekben szerepel; tabletták, kapszulák, gyümölcsdiéták, divatos diéták - még a káposztaleves-diéta is! Többet is kipróbáltam, de egyik sem működött. A súlyom riasztóan ingadozott; Fogytam néhány kilót, aztán újra visszatettem őket.