Fogyni vágyó férfiak - 3B Nutrition

Nem csak a nők akarnak fogyni. Manapság a a férfiak figyelnek az alakjukra. A has megszerzése nem tesz jót az egészségének és nem túl esztétikus ...

férfiak

Ezek a srácok átlagosan 45 éves koruk körül szeretnék visszaállítani a formájukat. A szerelmes fogantyúk nem triviálisak és kellemetlenek.

A rendszernek egyenlőtlen

Jó hír neked: könnyebben fogyhatnak, mint ezek a hölgyek. Ön legyen több sovány tömege, vagyis attól izmos és egy magasabb nyugalmi bazális metabolikus ráta (BMR) amely lehetővé teszi, hogy a test működéséhez nélkülözhetetlen több kalóriát igényeljen anélkül, hogy hízna egy nőhöz képest. Ez a többlet lehetővé teszi, hogy több kalóriát égessen el, és ezért gyorsabban fogyjon. Másrészt semmiképpen sem követheti ugyanazt a diétát, mint a másik fele, mivel több kalóriát képes felszívni, miközben lefogy.

Miért hízik a korral

A férfiak a kiegyensúlyozatlan étrend királyai: kevés változatosság, magas zsírtartalom, minden étkezésnél jelen van hús, túl sok édes termék ... nem is beszélve az alkoholos italokról !