Fogyókúra a műtét után Obesity Center Felső-Bajorország

Diéta a műtét után

A sebész és/vagy táplálkozási szakember tanácsot ad Önnek a jövőbeni étkezésről, és megismerteti Önt a megváltozott életmóddal és étkezési szokásokkal. Rendkívül fontos, hogy a művelet után gondosan kövesse ezeket az ételekre és italokra vonatkozó utasításokat.

Szokásos megvalósítás bariatrikus műtét után
(az amerikai iránymutatások szerint 2009-től)

Kiegészítő adagolás
Multivitamin készítmény 1-2x/nap
Kalcium-citrát + D-vitamin 1200-2000 mg/nap + 400-800 NE/nap
Folsav 400 μg/nap (multivitamin-kiegészítők részeként)
Elemi vas 40-65 mg/nap (különösen menstruáló nőknek)
B12-vitamin ≥ 350 μg/nap orálisan vagy 1 mg/hó IM vagy 3 mg 6 havonta IM.

A fogyási műveletek utáni étkezési magatartás:

Rendszeres étkezés (napi 3 étkezés)
Lassú ételbevitel (30 percet hagyjon egy étkezéshez)
Az ételt jól aprítsa és rágja meg
Tegyen kis adagokat és harapnivalókat a szájába
Az ételeket és italokat 30 percig külön etesse
Hagyja abba az evést, amikor először érzi jóllakását
Óvatosan próbálja ki az ételt
Megfelelő folyadékbevitel a nap folyamán (10 x 150 ml)

A következő ételeket kerülni kell, vagy csak kis mennyiségben kell fogyasztani:

Gyümölcsfajták és savban gazdag gyümölcslevek
Zsíros ételek
Puffasztó zöldségek
Friss pékáruk
Édességek és sütemények, krémes sütemények

Az ételpiramis segítségével egészséges és kiegyensúlyozott étrendet valósíthat meg. Megmutatja a különböző ételek helyes eloszlását, amelyek szerepelnek a napi étkezés összetételében.