Fogyókúra, hogy tovább éljek La Presse
Marlowe Hood
FRANCIAORSZÁG MÉDIAÜGYNÖKSÉGE
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fgourmand% 2Falimentation% 2F200811% 2F03% 2F01-35758-follow-a-diet-pour-vivre-plus-longue.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
- ✓ Másolt link
A legtöbb ember azért fogyókúrázik, hogy egy-két rovatot szerezzen az övében. Az amerikai székhellyel rendelkező Kalóriakorlátozó Társaság tagjai sokkal ambiciózusabbak: A kalóriaszám csökkentése a testóra és az öregedés megállításához.
A Kalóriakorlátozó Társaságot (3500 igényelt tag) olyan állatkísérletek ihlették, amelyek kimutatták, hogy az alultápláltság növeli az életerőt és meghosszabbítja az élettartamot legalább 30% -kal.
Vannak, akik "hosszú élettartamuk növelése érdekében" diétáznak - mondta Bob Cavanaugh, a szervezet egyik tagja az AFP-nek. "Mások azért teszik, hogy elkerüljék az életkorral összefüggő betegségeket, vagy mert már cukorbetegségben, magas koleszterinszintben vagy elzáródott artériákban szenvednek, és diétával szeretnék megtisztítani testüket" - teszi hozzá.
"Gazdag országokban a lakosság 90% -a valószínűleg átlagosan 50% -kal eszik túl sokat" - mondta Christiaan Leeuwenburgh, az öregedés biológiai osztályának vezetője a Floridai Egyetemen. Még ha felére is csökkentik a kalóriák számát, elégedettek lennének az optimális egyensúly elérésével a kiadások és az energianyereség között - magyarázza az AFP-nek.
A tudomány kimutatta, hogy ennek az egyensúlynak a fenntartása segít megelőzni a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kialakulását.
De állat- és emberkísérletek kimutatták, hogy a kalóriák számának további csökkentése, 10-20% -kal ennél az egyensúlyi határ alatt - a tápanyagok csökkentése nélkül - további hatásokkal járhat.