Fogyókúra közben ne adja fel a sült krumplit
Még diéta alatt sem kell krumplit nélkülözni. De szánjon rá időt, és maga készítse el a krumplit. Édesburgonyából.
Önmagát megtenni nem nehéz
A hasábburgonyát általában egészségtelen gyorsételnek tekintik. Ha diétázás közben nem akar krumpli nélkül menni, akkor ezt a finomságot Önnek kell elkészítenie. Mert a hasábburgonya is igazi fitnesz étel lehet. Ha normál burgonya helyett édesburgonyából készülnek. Természetesen nem szabad az édesburgonya krumplit liter olajban megsütni. A sütőben történő elkészítés sokkal szelídebb és alacsonyabb kalóriatartalmú. A fritőzben történő elkészítés szintén nem ajánlott.
Érdekelheti:
Legolvasottabb cikkek:
Az édesburgonya krumpli mint stresszölő
Ha maga készít sült krumplit édesburgonyából és kis mennyiségben fogyasztja, akkor nem hízik meg. Mivel az édesburgonya összetevői nem okozják a vércukorszint ilyen gyors emelkedését. A normál burgonyához képest ezek még a vércukorszintet is szabályozzák. Ezenkívül az édesburgonya értékes tápanyagokat tartalmaz. Maga a hasábburgonya is igazi stresszölő lehet diéta közben. Mert valójában olyat eszel, amit nem szabad, csak egészséges változatot. Az avokádóból és a lime levéből készült házi guacamole mártásként jól passzol az édesburgonya krumplihoz. Lehetőleg kerülje a ketchupot. Mert a ketchup egy kalóriabomba.