Fogyókúra recept Cukkini palacsinta Cukkini diéta palacsinta 5 alacsony kalóriatartalmú recept
Ez egy PP recept: a megfelelő táplálkozás elveinek megfelelően elkészített diétás étkezés.
Nagyon szeretem a cukkinit. Egészségesek, sok vitamint tartalmaznak.
A cukkini fagyasztva megőrzi tulajdonságait, így nyáron készíthet cukkinit, amikor azok különösen hasznosak. Azonnal finom reszelőre dörzsölöm őket és lefagyasztom.
Télen pedig olyan finom és egészséges palacsintát főzök belőle.
Ez az étel ebédhez és délutáni teához fogyasztható.
Alkalmas vegetáriánusoknak és fogyókúrának.
Készítse elő a szükséges termékeket: cukkini, tej, tojás, liszt, só, őrölt fekete bors - palacsintához; tejföl és fokhagyma - a töltelékhez.
Dörzsölje a cukkinit finom reszelőre.
Hozzáadjuk a tojást, sót, borsot, összekeverjük.
Tejet adunk hozzá, és turmixgéppel ledaráljuk.
Öntsünk lisztet és keverjük össze.
Melegítsen elő egy tapadásmentes serpenyőt, és sütjen palacsintát olaj hozzáadása nélkül.
Keverje össze a tejfölt fokhagymával, adhat hozzá apróra vágott kaprot.
A kihűlt palacsintákat megkenjük tejföllel.
Kenhető palacsintákat tehetünk egymásra és vághatunk, mint egy tortát.
És bármilyen palacsintát tekercsbe tekerhet.
A palacsintát nem lehet tejföllel megkenni, és csak enni.
Hideg és meleg formában egyaránt jók.