Fogyókúrás blog Az arczsírok elvesztésének 8 módja
Lámán
Az arczsír elvesztésének 8 módja
Szeretne fogyni az arcán? Elégedetlen azzal a kövér állal? Ez az érzés, hogy ezek a kövér arcok "mókussá" tesznek?
Először erősítsük meg, hogy a zsírfoltok csökkentése testmozgás vagy diéta útján nem lehetséges. Jó lenne, ha megcélozhatnánk problémás területeinket - combokat, egy tartalék, petyhüdt karokat, vagy ebben az esetben egy duci arcot -, és erőfeszítéseinket a zsír megolvasztására koncentrálnánk. Szép, de nem reális.
Ez nem azt jelenti, hogy a helyzet reménytelen. Íme az összes olyan módszer, amelyről tudom, hogy segíthet megszabadulni a kövér arctól, vagy legalábbis csökkenti a kövér megjelenést.
1. Testmozgás és diéta a teljes testzsír csökkentése érdekében.
Ha lefogyunk, hajlamosak vagyunk a testünk egészéből származó zsírvesztésre. Ha túlsúlyos, akkor az ésszerű étrend és a rendszeres szív- és érrendszeri testmozgás minden területen zsírégetést eredményez, beleértve az arcát is. Néhány ember számára a különbség drámai lesz, mások számára kevésbé, de mindenkinek élveznie kell az arc fejlesztéseit. Ne feledje: A testmozgással történő zsírvesztés nem lehetséges, de a zsírvesztés igen.
2. Igyon több vizet.
Kimutatták, hogy napi nyolc nagy pohár víz elfogyasztása segíti a fogyást. Néha, amikor azt gondoljuk, hogy éhesek vagyunk, testünk valójában csak szomjas. A sok víz elfogyasztása elősegítheti az éhségérzetünket, megakadályozhatja a túlevést, és segít a zsírvesztésben.
Van azonban egy másik oka iszogatni a vizet. Előfordul, hogy a zsíros (vagy duzzadt) arcot a gáz okozza, a szervezet saját folyadék visszatartása a víz kivonására reagálva. Ha nő vagy - különösen, ha épp túljutottál terhességen vagy menopauzán esett át - ez a probléma része lehet. Tehát igyál! Jó ol 'H20, vagyis.
3. Versenyezz az arcoddal.
Néhányan esküsznek az arc gyakorlására; mások hülyeségnek tartják, és megkérdőjelezik annak hatékonyságát. Nem fog ártani, próbálkozzon pár hétig vagy pár hónapig, hátha sikerül Önnek. Ne felejtsd el, hogy a bőröd megfeszítése és feszítése a célod, nem pedig az alapul szolgáló zsír lecsökkentése (mivel ez egyébként lehetetlen).
Itt van egy régi a kettős áll feszesítéséhez: a kéz hátuljával (felfelé) gyorsan és határozottan csapkodja/csapolja le az állát. Gyakran, amikor belegondol.
Pofákért: üljön. Pihenjen. Mosolyogj, tartsd csukva az ajkaid. Most szívja be az arcát, és tartsa be őket, miközben 8 másodpercet számít. Lazítson és ismételje meg legalább tízszer. Ezt jó vezetés közben megtenni, mivel nem kell hozzá kéz. Egy másik gyakorlat az arcod számára egyszerűen a lehető legszélesebb mosolygás (csukott ajkak), amint azt képzeled, hogy a szád sarkával próbálod megérinteni a füledet.
Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy zsírokat fogyjon az arcából - ehhez csak türelem kell!
Ha tizenéves, húszas vagy éppen harmincas vagy, kövér arcodat a nem olvadó baba zsír okozhatja. Adjon egy kis időt, és közben vigyázzon a testzsír csökkentésére, ha működnie kell. Az emberek az életkor előrehaladtával nagyrészt elveszítik arczsírjukat. Ennek a természetes folyamatnak az a hátránya, hogy ötvenéves korukra egyesek túlságosan szemérmes arcokkal néznek ki. Pedig ez egy másik nap problémája.
5. Lose Fat Nézz szembe a mágus útjával.
A mágusok „megtévesztéssel” használják a megtévesztést. "Ugyanúgy elveszíthetik az arcod zsírját - félrevezethetik a néző figyelmét és leplezik a kerekséget".
Bocs srácok - ezek csak nőknek szóló kifogások. hacsak nem sminkelsz vagy hosszú a hajad. És így, hölgyeim.
Van egy dupla áll álcázás azt mondta nekem, hogy ha ad némi pirosítót az állkapocs mentén, az megteszi a dolgot. Kezdje közvetlenül a füle alól, és mozgassa egészen az álláig, és ne felejtse el összekeverni az ecseteket. Ha az áll hegyére egy fehér porfoltot is tesz egy kiemelés céljából, az összhatás jelentősen csökken.
Ehhez hasonlóan, hogy az arca karcsúbb legyen, csak ecseteljen bronzosót az arccsontjára és a halántékára, valamint az állára. Növelje a hatást az állcsúcson, az arcán, a homlokán, valamint a hídon vagy az orron lévő fehér púderfényekkel.
Végül kérjen frizurájától egy olyan stílust, amely elrejti vagy elirányítja a figyelmet egy kerek arcról. A fodrászok szakértők abban, hogy megtudják, melyik arcformákhoz mely stílusok a legjobbak.
Az ultrahangot egyre inkább kozmetikai célokra használják. Egy speciális ultrahangos készülékkel energiát lehet küldeni a bőr mélyére, ahol az alatta lévő zsírsejteket cseppfolyósítja anélkül, hogy szövet- vagy idegsejtkárosodást okozna. A kriogén zsír ezután természetesen kiürül a testbe - vagy legalábbis ezt állítják az ultrahangos terápia hívei és gyakorlói.
7. Egy másik szó: zsírleszívás.
A zsírleszívás önmagában invazívabb, mint az ultrahang terápia. Kombinálható ultrahanggal is. Mint bizonyára tudja, a zsírleszívás egy vagy több apró bemetszést képez a bőrben, apró "vákuumcsövek" behelyezésével és a zsír kiszívásával jár. Különösen jól működik kettős állon és jowl-on, és "zsírpofák leeresztésére" használható.
8. Két szó: kozmetikai sebészet.
Hírességek igen. Átlagos emberek igen. Egyesek számára az eredmények elképesztőek. Néhányan rémálomnak számítanak. Botcsinált munkák történnek. És az arcplasztika és a hasonló kozmetikai eljárások mindenesetre drágák.
Ez a cikk az arcodról történő zsírvesztés módjairól nem lett volna teljes az ultrahang, a zsírleszívás és a kozmetikai sebészet említése nélkül. Szándékosan nem részleteztem.
Ha bármilyen drága vagy invazív eljárást fontolgat az arczsír csökkentésére (vagy bármilyen más célra), akkor saját maga kellő gondossággal jár el. Beszéljen olyan emberekkel, akiknek ugyanaz az eljárása volt. Kutassa meg az interneten. Kérje meg orvosának véleményét, tanácsát és esetleg beutalóját. Tudjon meg többet a költségekről, a mellékhatásokról, a helyreállítási időről és a lehetséges szövődményekről. A legfontosabb, hogy reálisan megértsük, mit tehet az eljárás az Ön megjelenése érdekében. Így elkerülheti a csalódást.