Fogyókúrával és sporttal nem fogyok! R; solu - fogyni akarok - Journal des Femmes
19 válasz
Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni
22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban
Helló, igazán nagyszerű diétát tartottam, és rövid idő alatt sikerült sokat lefogynom. Ha további információt szeretne, akkor itt van a webhely:
Ez egy nagyon teljes és könnyen követhető módszer.
Nem szabad csüggedned. Diéta + sport = fogyás !
Az biztos, hogy a legfontosabb hosszú távon megtenni!
Kérjük, kerülje a bőséges becenév-változtatásokat.
Jól sikerült gratuláció. nagyszerű módszer. De van, akinek segíteni kell
Annak érdekében, hogy ne hízzunk és ne legyen jó egészségünk, a sport is jó
szép napot
Szia. Reagálni akartam az üzenetére, mivel több mint 2 hónapja diétáztam. Úgy látom, hogy a diéta egyáltalán nem megfelelő. Példát adok a menükre, hogy képet adjak a diétáról, amely vagyok:
reggel:
_ egy-két gyümölcs (alma, körte, eper stb.)
_ 2 szelet teljes kiőrlésű vagy integrált kenyér vagy egy tál gabona (zabpehely, búzapehely).
_ egy joghurt
_ lekvár cukor nélkül
_ és egy zöld tea