Fogyott 135 kiló - Marcus átalakulása

"Ki veszít 150 fontot és vesz részt egy fél IRONMAN-ban másfél évvel később? Ki gyűjt 100 000 dollárt olyan alapítványért, amely soha nem volt kapcsolatban? Ki lesz a leglassabb, legkövérebb triatlonista az egész versenyen?" Ezekre a kérdésekre ugyanaz a személy adhatja meg a választ, aki felteszi nekik: Marcus Cook.

Marcus fogyás útja olyan utakon vezetett, amelyek korábban elképzelhetetlenek voltak számára. Nyilvánvaló, hogy világ körüli utazásának csillogása és a sok médiainterjú mind izzadt és egyáltalán nem "csillogó" edzéséhez kapcsolódik. Marcus minden nap fut, úszik és biciklizik a Végtelen medencék Fastlane®-jével a kertben lévő medencéjében. És küldetése, hogy elmondja mindenkinek a világon.

Marcus (@bigtolittle) által megosztott bejegyzés 2018. március 28-án, 17:53 PDT-kor

Az egyik ajtó becsukódik, a másik kinyílik

"2015 szeptemberében még mindig 220 kg körüli súlyom volt" - mondja Marcus. Abban az időben meglátogatott egy barátját, aki végérvényesen rákbeteg volt. "Azt mondta nekem: Rettenetes betegségben halok meg, te pedig akaratodban. Mit adnék, hogy kereskedhessek veled. Csak meg kell próbálnod. A családodnak szüksége van rád." Teljes erőmmel próbálkoztam. "

Marcus számára ez a "próbálkozás" három hónappal későbbi gyomor bypass műtétet, egészségesebb étrendet és folyamatosan növekvő testedzési programot jelent. "Napi 20 percet kezdtem járni", majd ezt lassan napi 3,5 km-re növeltem. A futás később került hozzáadásra.

- Amikor először futottam a fiammal, 16 éves volt. Marcus gyakran emlékszik a fiával együtt elszalasztott számos lehetőségre. "Ez nem minden rólam szól. Mindig azt gondolod, hogy csak te érzed a következményeket. De nem. Gyorsan rájössz, hogy ez sok embert érint."

Marcus egy lépéssel tovább megy

2016 szeptemberében, egy évvel azután, hogy barátja meghallotta, hogy meghalni akar, Marcus olimpiai triatlont végzett. Ettől kezdve ambíciói gyorsan növekedtek.

"18 hónappal a 225 kg-os súlyom után az IRONMAN Texas rajtvonalánál álltam. Megtettem, és azóta soha nem néztem vissza."

"Három maratont futottam. És négy fél-IRONMAN és kettő teljes. Az elmúlt hat hétben három fél IRONMAN-ot és egy teljes IRONMAN-ot hajtottam végre."

"És elkezdtem pénzt gyűjteni az IRONMAN Alapítvány számára. Összegyűjtöttem neked 100 000 dollárt", ami előkelő kiindulási pozícióba került a 2018-as IRONMAN világbajnokságon, Hawaii Konában.

Marcus (@bigtolittle) által megosztott bejegyzés 2018. március 19-én, 10:08 PDT-kor

Hozd haza az edzést

Marcusnak van egy medencéje a kertben, de túl kicsi ahhoz, hogy megfelelően edzzen a nyílt vízi úszáshoz. - Újra és újra az uszodába mentem. De ez nem volt ideális egy kezdő úszó számára, akinek időre és térre van szüksége: "Belépsz a medencébe, vagy vagy melletted egy szupergyors úszó, vagy megosztod a medencét 15 mással, és ez már reggel 6: 00-kor. Reggel."

Tehát a közeli tóhoz vezetett edzeni, de "90 percet ülsz a kocsiban, hogy odaérj, és akkor csak alkonyatig tart nyitva".

Amikor Marcus rájött, hogy nincs helye egy 25 méteres medence felépítéséhez, még a mozgást is fontolgatta! Szerencsére egy Facebook-barát és triatlonista ajánlotta az Endless Pools Fastlane-t.

A Fastlane szinte bármely hagyományos medencébe felszerelhető annak érdekében, hogy biztosítsa a végtelen medencékre jellemző úszóáramot. "Amikor először láttam, azt mondtam magamnak:" Ez nagyon fantasztikus. "És miután Marcus megvizsgálta az összes lehetőséget, hogy hagyományos medencéjét ellenáramú rendszerrel szerelje fel," tudtam, hogy te vagy a legjobb termék valaha van. "