Fokhagyma a prosztatarák ellen - Figyelmeztetések - Kényeztesse magát

Egy kínai-amerikai tanulmány szerint, amelyet novemberben tettek közzé a National Cancer Institute folyóiratában, a fokhagymát, gyöngyhagymát és hagymát tartalmazó étrend a felére csökkentheti a prosztatarák kockázatát. Az eredményhez vezető nyomozást Sanghaj régiójában közel 700 férfival végezték. Eredményei azt mutatják, hogy azoknak a férfiaknak, akik napi három grammnál többet ettek a fokhagymás család ételeiből, körülbelül 50% -kal csökkent a prosztatarák kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik kevesebbet ettek.

A fokhagyma családba tartozik a fokhagyma, a medvehagyma, a hagyma, a metélõhagyma és a póréhagyma. A medvehagyma tűnik a legvédőbbnek. Azoknál a férfiaknál, akik naponta legalább egy gramm medvehagymát ettek, kockázatuk 70% -kal csökkent. Az egyenértékű fokhagyma fogyasztása 53% -kal csökkentette a kockázatot. A kutatók azt is megjegyezték, hogy a prosztatarák kockázatának csökkenése ezen zöldségek fogyasztása miatt egyébként független volt a testtömegtől, más ételek fogyasztásától és a bevitt kalóriák számától. ?

---