Fokhagymaleves Táplálkozás

segít fogyásban

segít fogyásban
Fokhagymaleves - miután megkóstoltad, nem fogod megunni. Nagyon egészséges, illatos és könnyen elkészíthető.

  • 6 fej fokhagyma
  • 2 fehér hagyma
  • 1 sárgarépa
  • 1 paszternák
  • 1 zeller
  • 6 alkalmas burgonya
  • 6 ág friss kakukkfű
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • só, bors.

A zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk és apró darabokra vágjuk. A fokhagyma mennyiségének felét a zöldségekkel együtt kevés sóval vízben felforraljuk. Forraljuk őket közepes lángon 20 percig. Ezután adjuk hozzá a maradék fokhagymát és néhány ág kakukkfüvet, és hagyjuk az edényt még 5 percig főni. Adja át az összetevőket, és adjon hozzá 1 evőkanál olajat, sót és borsot ízlés szerint. Még egy percig keverjük őket a turmixgépben.

A fokhagymalevest krutonnal szolgálják fel. A krutonok megszerzéséhez - kenje meg a kenyérszeleteket olívaolajjal, zúzott fokhagymával és kakukkfűvel, és süsse őket (180 ° C) 5 percig.