Földimogyoró kalóriák számlálása (Yazio) (diéta, ételek, testmozgás és fitnesz)
A Yazio alkalmazást kalóriák számolásához használom. Most arra vagyok kíváncsi, hogy a mogyoró mindkét héjas diót jelent-e, vagy csak egy diót jelent a héjban.
3 válasz
Egy darabot értenek, vannak olyanok is, ahol csak egy van a tálban
Valószínűleg csak egy mogyoróra (-> a dobozból/zacskóból sültre) gondolnak
Ne ess kétségbe, legyen Mérleg. Vagy úgy. Vegyen magának konyhai mérleget, csak így kaphatja meg a valós kalóriaszámot
hasonló kérdések
Helló, imádok diót fogyasztani, főleg mandulát és kesudiót. Akár 100 g-ot is megeszek ott. Mivel sok zsír és sok kalória van bent, ez nem olyan jó. Olyan, mint a chipsnél, ha egyszer elkezdem, mindent megeszek. Van valakinek ötlete, hogyan hagyhatnám abba ezt?
Ez a kérdés mindenkinek szól, aki nyomon követi/számolja a kalóriákat: Hogyan mérhető meg a burgonya, amikor sütjük? Legalább 1 1/2 órát keresgéltem az interneten, de nem találtam megfelelő választ.
Pl .: sütés előtt a burgonya súlya 450 gramm volt, majd 175 gramm, olaj nélkül csak melegítsük. A nyomon követéshez a YAZIO-t használom, és az alkalmazás szerint 100 gramm sült burgonyában 83 kalória van. Ez vonatkozik 100 gramm nyers vagy már sült burgonyára?
Előre is köszönöm a választ!:)
A yazio alkalmazást is használom egy kicsit, hogy szemmel tarthassam a kalóriáimat. Amikor a munkahelyemen vagyok, mindig nálam van a mobiltelefon, így az összes lépésemet számolja. Ma a yazio megmutatja, hogy 406kcal elégettem. Eddig már 1094 kcal-t ettem. Az alkalmazás szerint még mindig ennem kellene 691-et. A napi kalóriabevitelem 1400. Ha az alkalmazás most azt mondja, hogy még mindig tudok 691-et enni, akkor többet ettem, vagy hiányom van?
Üdvözlet a YAZIO alkalmazás szerint! A hízáshoz 2271 kalóriát (171 cm, 43 kiló) kell fogyasztanom. Körülbelül egy hete követem ezt, és csak 300 grammot híztam. Ezért szeretném növelni a kalóriabevitelt 3000-re. Most nagyon nehéz enni, és 2271 kalória sok nekem, mert egyszerűen nem szoktam hozzá. Hogyan változtathatom meg ezt és megszerzem a 3000 kalóriámat?
Például, ha 100 g nektarin 60 kalóriát tartalmaz, és én mérem a nektarint, és 100 g van, akkor valóban kevesebb kalóriája van, mert a magját is lemérik? Vagy ha van egy banán bölcsőm, ott van a héja is, almához az eset stb.? A magvak/héjak stb. Számítanak-e a táplálkozási információk részének, vagy a súlyra vonatkozó információk a tiszta pép mennyiségére vonatkoznak-e?
Hé srácok, el akartam kezdeni a kalóriák számolását. Hogyan és melyik alkalmazással csinálom a legjobban (ingyenesen). És ha például anyám főz valamit, akkor hogyan számolhatom ki, hogy mennyi kalóriát fogyasztottam el, ha megérti, mire gondolok
Azt mondták, hogy a súlycsökkenéshez meg kell maradni a kalóriahiányban és gyakorolni.
Aztán megint azt mondták, hogy ha a kalóriahiány túl nagy, akkor az ember nem veszít semmit, ami az anyagcserét sürgősségi időre kapcsolja.
Most edzőterembe járok és erőnléti edzéseket folytatok, plusz este néhányszor sétálok.
Fogyáshoz a Yazio alkalmazás napi 1550 kcal-t számol, amit használok, de nem haladom meg. Arról is gondoskodom, hogy ne menjek alattuk.
Fogyás vágya nélkül kb. 2000 kcal-t kellene fogyasztanom, ez 450 kcal-os hiány az étrend megváltoztatása miatt.
Körülbelül 450–550 kcal-t fogyasztok a testmozgás mellett, így az 1550 kcal felhasználása után az alkalmazás megmutatja nekem 450–550 kcal-t, amelyet még mindig meg tudok enni az alkalmazás szerint.
Kell-e ezt fogyasztanom, hogy az anyagcsere ne váltson vészhelyzetbe, vagy rendben van-e a sportnapot deficittel zárni, azaz 2000 - 1550 + kb. 550 kcal ?
Mi a helyes, használd fel vagy ne használd fel. Sportnapokon eszel többet vagy sem?
Helló, szerettem volna megkérdezni, van-e olyan alkalmazás, amellyel meg lehet számolni, hogy mennyi kalóriája vagy fehérje van benne?
A termékek csak példák? Összességében azonban mindkét étel (5 kiló sárgarépa és 400 g csokoládé) egyenként körülbelül 2000 kalóriát tartalmaz?
Tehát mitől vastagabb a végén?
A kalória és az étel súlyának kapcsolatáról szól.
hello nemrégiben kirándult, és egy fára bukkant, és rátalált a furcsa diófélére. (Képek). E dió körül zöld dióhoz hasonló héj volt. most szeretném tudni, hogy melyik fa és milyen dió (mérgező vagy ehető). Remélem, valaki tud ilyesmit.Ha nem, akkor csak a medve grylljeit kell megkérdeznem:) Üdvözlet Dominikev
Helló, megkaptam a Lidl intelligens óráját, amely a Silvercrest alkalmazással fut. Melyik kalóriaszámláló alkalmazást csatlakoztathatom/szinkronizálhatom vele? Jelenleg a Yazio alkalmazás van, amelyet nem lehet szinkronizálni vele. A legjobb lenne, ha ez is ingyenes lenne .
Egy ideje súlyzós edzéseket folytatok, és most kezdem a meghatározási szakaszt. Mivel nem akarom meghaladni a kalóriahiányomat, és ez az első meghatározási szakaszom, a MyFitnessPal alkalmazást használom az elfogyasztott kalóriák számolására. Ami az étel bevitelét illeti, nagyon jól kijövök az alkalmazással, de mivel továbbra is súlyzós edzéseket folytatok, elméletileg több kalóriát kellene fogyasztanom, mivel az alkalmazás által kiszámított kalóriák száma csak az alapanyagcserét fedi le. Hogyan vehetem fel az edzés során felhasznált kalóriákat? ?
Hé, meg akartam kérdezni, hogy áll az edzések során a kalóriaszámlálás. Mert ezzel az Adidas Training App alkalmazással, ha a kalóriákat is megszámoljuk és megjelenítjük a végén, akkor támaszkodhatsz rá, mert 20 percig jógáztam, és állítólag 188 kcal-t égettem el. Ami számomra kissé túl soknak tűnik, az Vagy az alkalmazás csak az edzés után működik, és irányadó értéke van, hogy úgy mondjam, percenként két vagy három kcal, majd extrapolálva a percek számához. Ismeri valaki.
Nos, talán a pár ember hülyének találja a jz-t, és nyilvánvalóan megtalálja, de nagyon kíváncsi vagyok, hogy mennyi az összes kalóriája. Mindent leírok a yazio alkalmazásban, és ezért szeretném tudni, hogy milyen kalóriák vannak. Már gugliztunk, és nem találtunk konkrét választ. Lg