Fontos, hogy meghallgassa magát. ”Interjú Anna Gasser snowboard-profival; ERŐS Magazin
Interjú Anna Gasserrel, a Burton profi snowboardosával
Gasser Anna snowboardos szakember a slopestyle szakágban. Csak 17 évesen tanult meg snowboardozni, egyedüli nő volt a cap-double ugrás, és most Burtonért hajt - idén Ausztria közönsége a második legnépszerűbb sportolónak választotta: legnagyobb álma, hogy részt vegyen a a fegyelmezett snowboard freestyle. A múltban több sérülés után a 24 éves fiatalember most magabiztosan néz a jövőbe.
Interjú Anna Gasserrel, a Burton profi snowboardosával
Interjú Anna Gasser Slopestyle snowboard profival
Ha a férfiakat nyomás nehezíti a teljesítésre - a nők általában kicsit körültekintőbben vezetnek?
A válogatottban és másutt nincs sok lány a snowboard csapatban - ez valami nagyon különleges. Számomra nehéz eligazodni a férfiaknál, mert nagyon jók. De hajlamos vagyok a lányokra nézni, akik most szintén magas szinten lovagolnak.
A karriered atipikusan kezdődött ...
17 évesen nem fedeztem fel a snowboardot. Addig síeltem - Villachból származom, így a síelés elkerülhetetlen. Ehelyett tornáztam. Az unokatestvérem és a barátnője ezután vittek először snowboardozni, ugráltak és szabadfogásúak voltak. Így megtanultam az első kanyarokat, és azonnal részt vettem. Segített a test érzése, hogy nekem van a torna. Tudom, hogy fordítsam a testemet a levegőben.
Mit érzel indulás előtt?
Ha ez nehéz leszármazás, akkor az a tisztelet - szabadságérzetem van és mindenekelőtt a saját főnököm vagyok. Egyetlen sportágban sem az a fontosabb, hogy meghallgassa magát - különösen a balesetek elkerülése érdekében. Sérüléseim következtében megtanultam fáradt állapotban megállni, vagy merész ugrásokkal lassabban haladni.
Mi a különleges a szabad stílusban?
Számomra az ugrások, mert nagyon látványos. Nagyon kreatív, mert minden sportoló kialakíthatja saját preferenciáit.
Te is félsz?
Soha az ugrás előtt, hanem a következmények előtt - ha bántja magát, a fájdalom előtt.
Mi volt a legjobb pillanat a snowboardon?
Amikor a dupla sapkát elvégeztem, egy évig edzettem. Rossz irányba indul, dupla bukfencet csinál visszafelé plusz egy fél fordulatot. Számomra a különlegesség: én voltam az első lány, aki megcsinálta.
Ingyenes kívánságod van…
Nincs rá szükségem - de elpusztíthatatlan lennék.
Felfújt gyomor evés után? "Hordónak" érzed magad és a gyomrod úgy érzi ...
Sokan társítják a kardio edzést 3 órás kocogással, 60 km kerékpározással vagy 2 órával az edzőteremben a ...
Megszabadulni a hasi zsírtól - miért nem működik, és hogyan jutok végre lakáshoz ...
Mi a legnagyobb célod?
Az olimpiai játékok - nagy megtiszteltetés volt számomra, hogy Ausztria második legnépszerűbb női sportolójának választottak - éppen azért, mert a szabadfogású snowboardozás továbbra is hiánypótló. Csak amikor Szocsiban jártam, rájöttem a játékok dimenzióira. A média minden országból képviseltette magát. Ezt lenyűgözőnek találtam. Hogy őszinte legyek: egy aranyéremmel elértem volna a legnagyobb célomat. Esetleg a sportnak más státusza lehet Ausztriában.
Interjú Anna Gasserrel, a Burton profi snowboardosával
Milyen az edzésterved?
Időjárástól függ. Jó idő esetén teljes mértékben a hóedzésre koncentrálunk, általában reggel 9-től délután 4-ig. Aztán többet vezetünk és rossz időben gyakorolom az ugrásokat. Ez bizony hosszú edzés, de sérüléseim után több regenerációs fázist építettem be.
Reggel fájó izmok - még mindig a deszkán van?
Ez nehéz. De edzés után blackrollozok - sokat -, és akkor általában nincsenek fájó izmok. Ezután természetesen mindig egy könnyű bemelegítő edzés faragással és egyszerű ugrásokkal. Ha nagyon fáj a fájó izmok minden ugrás, van egy könnyű edzés, különben túl veszélyes lenne. Azt is tudni kell, hogy nemet mondjon. Tipp, amelyet különösen kezdőknek adok, mert végül is a sportnak szórakoztatónak kell lennie.
Hogyan figyeled a diétádat?
Amikor sportolni kezdtem, mindent megettem. Pizza, bármilyen gyorsétterem ... most megpróbálok kiegyensúlyozottabban enni, halat főzni - nem mindig megyek enni. Nem követek egy meghatározott étrendet - nem alacsony szénhidráttartalmú vagy fehérje alapú -, a lényeg az, hogy friss és egészséges legyen.
Interjú Anna Gasserrel, a Burton profi snowboardosával
A barátod is snowboardozik?
Igen - de a versenyeken nem. Jól kijön a karrieremmel. Azt képzelem, hogy nehéz - de nem lennék vele, ha nem lenne annyira nyugodt.
Melyik a jobb: szex vagy snowboard?
Ez attól függ: hol snowboardol és kivel szexel.