Fontos vitaminok és tápanyagok a bulgurban
Tartalomjegyzék Bulgur
Népszerű termékek boltunkból
A búzatermék bulgur arab régióból származik. Ez a termék nem csupán bizonyos keleti részeken alkalmazott alapélelmiszer. Ez a gabona Németországon belül is egyre népszerűbb. Mivel a gyártási folyamat során a teljes gabona felhasználás leletanyagban minden vitamin és tápanyag megmarad a búzaszemben. Az így előkészített búza gyorsan és egyszerűen elkészíthető.
Fontos vitaminok és tápanyagok
A Bulgur sokféle vitamint és tápanyagot tartalmaz. Az övé alapján Rostbőség a búzafajtát egészséges módon gyorsan megtölti.
A bulgur egészségügyi értéke
A glutén intoleranciában - lisztérzékenységben - szenvedő embereknek tartózkodniuk kell a bulgur fogyasztásától. 100 g gabonában 325 kcal van. A duzzadási folyamat után ezek körülbelül 120 kalóriára csökkennek. A gabona időtartama hasonló Töltési tulajdonságok mint a rizs, ezért a fogyasztás erősen ajánlott. A Bulgur ezért még ideális a diétához is.