Forró fürdő használata több kalóriát éget el, mint gondolná a HuffPost Life

A HuffPost ma az Oath család része. Az új EU adatvédelmi törvények értelmében nekünk (Oath), beszállítóinknak és partnereinknek be kell szereznünk az Ön beleegyezését ahhoz, hogy sütiket telepítsünk eszközére, és hogy adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat nyújtson és személyre szabhassa az Oath termékek (és bizonyos esetekben a partnerek) hirdetéseit. Ide kattintva tudhat meg többet adatfelhasználásunkról és választásairól.

Egyetértek

Ha kint hideg van, és sajogsz vagy stresszel jársz, mi a jobb mód, mint becsúszni egy pezsgőfürdőbe. És bár kiválóan alkalmas teste és lelke megnyugtatására, kiderül, hogy a forró fürdő jót tesz Önnek, és még néhány kalóriát is elveszíthet benne.

A Loughborough Egyetem kutatója, Dr. Steve Faulkner szerint a forró fürdőzés olyan hatékony lehet, mint az edzés az egészségügyi előnyök szempontjából.

Dr. Faulkner tanulmányában a résztvevők egy órás fürdést végeztek 40 ° C-on, vagy egy órán át kerékpároztak. Ezután megmérték a korai vércukorszintet és az elégetett kalóriákat.

---