Fortimel ételt iszik
Fortimel ételt iszik. Segít erőt szerezni! Útmutató a megfelelő táplálkozáshoz, hogy fitt és független maradjon.
A fittség megőrzése fontos. Legyen fitt, mobil és független! Ezt mindenki szeretné. Különösen, ha észreveszi, hogy bizonyos mindennapi tevékenységek nehezebbek a betegség vagy az életkor előrehaladása miatt. Sokan nem tudják, hogy ebben az evés és az ivás játszik nagy szerepet. Csak akkor lehet erős és ellenálló, ha a test megfelelően és egészségesen táplálkozik. Idősödve azonban gyakran nagyon nehéz eleget enni és inni. Ez különösen nehéz lehet betegség esetén, vagy a műtétek utáni gyógyulási szakaszban. Még akkor is, ha itt kevésbé mozgékony, néha több tápanyagra is szüksége van.
Hogyan egyek rendesen? Fontos figyelni a kiegyensúlyozott étrendre, és megfelelő arányban fogyasztani az ételeket. Az ételpiramis megmutatja, hogy bizonyos ételeket milyen gyakran kell naponta vagy hetente elfogyasztani. Forrás: Élelmiszerpiramis az ÖGE ajánlásai alapján
Mi történik, ha nem fogyasztok elegendő tápanyagot? Ha hosszú távon túl keveset eszel vagy iszol, akkor nem csak fogysz. A következmények sokkal tovább mennek, és az alulkínálat mértékétől és időtartamától függően súlyosak lehetnek. A betegséggel kapcsolatos alultápláltság lehetséges hatásai az általános állapotra: A fertőzés gyakoriságának növekedése, az immunrendszer gyengülése Az esés/gondozás szükségességének kockázata megnő A betegséggel kapcsolatos alultápláltsági kedvetlenség, csökkent életkedv Fokozott izomveszteség
Melyek az alultápláltság jelei? A kezdeti szakaszban: Kevesebb energia és erő Nem kívánt fogyás Fizikai gyengeség Apátia Előrehaladott stádiumban: Fizikai gyengeség A test gyengébb védekezőképessége Felismeri-e ezen jelek közül egyet vagy többet? Ezután beszéljen orvosával!
Hogyan növelhetem a tápanyag-bevitelemet? Gyakran fogyasszon kisebb étkezéseket, a legjobb 2-3 óránként. Ha kevesebbet szeretne enni, kevesebbet igyon, minél többet iszik evés közben, annál gyorsabb lesz a jóllakása (de mindenképpen igyon elegendő mennyiségű vizet a nap folyamán). Hús, hal, sajt, tojás, teljes tejből készült snack, például kekszet, aprósüteményt, csokoládét, diót enni. Friss levegőt kapni, mielőtt kimenne, vagy ülne a nyitott ablaknál
Mi van, ha az étel már nem elegendő? Ha a normál étel nem elég, a kortyos takarmányok segíthetnek. Az ivó ételek használatra kész táplálkozási italok, amelyek koncentrált formában energiát, fehérjét és sok más tápanyagot szolgáltatnak.
Melyik kortyos étel alkalmas nekem? Kiváló minőségű, ízletes és tápanyagokban gazdag Fortimel ivóételek széles választékával orvosolhatja a tápanyaghiányt és ellensúlyozza az alultápláltságot. A Fortimel Compact különösen ajánlott. 125 ml-rel sok energiát kínál, különösen kis adagban. Kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét. Örömmel fog tanácsot adni neked. További információkért és még sok mindenért keresse fel weboldalunkat: www.fortimel.at
Fortimel Compact minden szükségletre Ha több fehérjére van szüksége Fortimel Compact Protein 300 kcal, 18 g fehérje (fehérje), csak 125 ml ivóvízzel 4 finom íz Ha több energiára van szüksége Fortimel Compact 300 kcal, 12 g fehérje (fehérje) csak 125 ml-rel Ivótérfogat Nagy változatosság: 7 íz A különféle rostokhoz Fortimel Compact Fiber 300 kcal, 12 g fehérje, csak 125 ml ivótérfogattal. Rosttal 3 ízben
Fortimel ivó étel Még több változatossághoz A Fortimel krém 200 kcal-os, 11,9 g fehérje 125 g-os csészében történő kanálos felvétele alternatív ételként Krémes állagú (puding) 5 finom íz Zsírmentes könnyen emészthető savófehérjével Fortimel Jucy 300 kcal, 8 g fehérje (Fehérje) a 200 ml-es palackban Gyümölcsös íz 5 típusban A joghurt alapú ital Fortimel Yoghurt Style 300 kcal, 12 g fehérje (fehérje) a 200 ml-es üvegben Frissítő íz 3 típusban Sokkal több Fortimel van Különböző adagolási formájú és ízű termékek. Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.