Forum Ern; (csak) péntek után; hst; ck túl magas érték - az Almaseddel is

  • Regisztráció
  • regisztrálni
  • Segítség
  • Fórum
    • Áttekintés
    • Tábornok
    • szemek
    • vita
    • táplálás
    • gyermekek
    • partnerség
    • Gondozási támogatás
    • Szivattyúklub
    • Egységes csere
    • szoftver
    • Sport
    • Keresés
    • Javaslat és kritika
    • Tagok
  • Címek
    • Áttekintés
    • Gyártó
    • Támogató csoportok
    • Cukorbetegség-kereskedő
    • Szervezetek/egyesületek
    • orvosok
    • Mások
  • Termékek
    • Áttekintés
    • Vércukormérők
    • Tesztcsíkok
    • Vezérlési megoldások
    • Lándzsás eszközök és lándzsák
    • Vérnyomásmérők
    • Inzulin szivattyúk
    • CGMS
    • Tollak/injekciós segédeszközök
    • Toll tűk
    • Szoftver/alkalmazás
    • Magazinok
    • Könyvek
    • felszerelés
    • Lépésszámláló
    • Bőrápolási termékek
    • Mások
  • Info
    • Áttekintés
    • hírek
    • Események
    • Szótár
    • Étel
  • Fórum /
  • Táplálkozás /
  • (Csak) túl magas érték reggeli után - Almaseddel is

(Csak) túl magas érték reggeli után - Almaseddel is

2. típusú vagyok, és mindig ugyanazt tapasztalom:
A normál érték 110 éhgyomorra reggel, de 2 órával reggeli után, amit 8 körül megeszek, az érték 200-ra megy.

magas

Még most sem, amikor az elmúlt héten csak 1 Almased Shake-et (egyenként 21 g KH) ittam reggel, délben és este, ez nem változik.

A másik két étkezés előtt és után ismét zöldövezeti értékeim vannak, átlagosan 120-at.

Az orvosom azt javasolja, hogy reggel kevesebbet fogyasszon (vagy jelenleg csökkentse az Almased reggeli adagját), vagy menjen vissza a Humaloghoz, amelytől még csak most szabadultam meg (súlycsökkentés és az étrend megváltoztatása kevesebb szénhidrátra).

Tippem: életem 49 évében szinte soha nem reggeliztem. Lehetséges, hogy a testem csak nem szokott megenni ennivalót dél előtt?

Mit gondolsz? Milyenek a tapasztalatok/diagnózisok hasonló reggeli értékekkel?
Szerkesztette a felhasználó: 2019. december 19. 10:27:15. Ok: kiegészítés

A következőket próbálnám ki.
1) Amúgy ne kelj fel reggelizni, ott marad a domb? Személy szerint (nincs 2-es típus) egyszerűen + 40-60 mg/dl-es növekedésem van néhány napon, amikor felkelek, de nem mindig. Sokan vannak, akiknek mindig van növekedése
2) maradjon ágyban, ne reggelizzen, várjon két órát, és mérje meg újra, mi az értéke ott

Talán valami megváltozik a következő 1-2-3 napban, mert ha a rázáson kívül nem ettél mást a héten, ez (!) Elegendő lehet a máj zsírtalanításához és így a szervezet saját BG- Az irányítás ismét jobban működik. Szoríts!

----------------------------------------------
Több mint 10 éve egyre többen élnek teljesen egészségesen 2-es típusú cukorbetegségükkel, jóval kevesebb gyógyszerrel, mint normál DDG-kezelésüknél, vagy akár teljesen nélkülük.
Újra és újra tesztelik, hogy melyik étel melyik része illeszkedik a legjobban az egészséges vércukorszintbe, és mely mozdulatok vannak a nap folyamán, és melyek többnyire ezeken alapulnak. A legegyszerűbb módja a prediabetes!
Szerkesztette: Felhasználó: 2019.12.19. 12:28:23. Ok: kiegészítés

!
Egyáltalán fogyókúrás támogatásként hirdetik.

ó, drágám !
Mi van ott - állítólag olyan egészséges:
Az Almased összetevői:
50% szójafehérje
25% méz
23% sovány tejjoghurt
2% tápanyag

A méhméz tiszta cukor + fölözött tej = alacsony zsírtartalom a BZ átmenet szempontjából nem jó.
Ezenkívül a turmix folyékony - ami sokkal gyorsabban megy a vérbe, mintha magad állítanád össze az ételeket (valamivel, amit el akar harapni).

Ha még nem reggelizett korábban, akkor nem kell erőlködnie ebben a cuccban.
(Jobb, ha reggel egy gabonát keverek magamnak).
A józan értékei nagyszerűek.
Ebédre és vacsorára ételt készíthet étellel:
A zöldségek/saláta alig növeli a BG-t,
A tojásból, a húsból/kolbászból származó fehérje szintén nem, és lassítja a sebességet a kenyér/burgonya/keményítő KH-ját, valamint a zsírt - nem sovány termékeket.

Ami a súlyt illeti, figyeljen a kalóriamérlegre.
Állítólag „sok” kalória, de jobb a BG és a jóllakottság szempontjából is - ha tele van, az étvágy határozottan alacsonyabb.
Üdvözlő manó

@Manó
Köszönöm jó szándékú tanácsát.
De számomra ez a helyes út.

Most vagyok a 2. fázis felé. Aztán csak 2 turmix van (a vanlle mandula nekem hihetetlenül jó ízű; olyan, mint egy turmix) a menüben, és egy étkezés, hasonló ahhoz, amit javasol.

Egyébként maga a turmix szinte zsírmentes, de 2 teáskanál olajat tartalmaz: lenolajat, repceolajat, dióolajat. természetesen őshonos, szerves és hidegen sajtolt.

Sok szeretetet és még egyszer köszönet! Szerkesztette Felhasználó: 2019. december 19., 10:03:14. Ok: javulás

@ Július95
köszönöm köszönöm köszönöm.
Én/senki más nem gondolt erre.

Most a hétvégén a két „kísérletet” átültetem a gyakorlatba. Kíváncsi vagyok.
Jó, hogy vannak olyan emberek, mint te, akik új ötletekkel és megközelítésekkel állnak elő!

Legmelegebb üdvözlet
Szerkesztette Felhasználó: 2019. december 19., 22:02:35. Ok: javulás

normális, hogy a BG másképp reagál a különböző étkezésekre. Reggeli után gyakran élesebben növekszik. De ezt ellensúlyozhatja, ha reggelire kevesebb szénhidrátot fogyaszt, mint más étkezéskor.

Számos változatra gondolok, amelyeket kipróbálhatna:
- reggelire csak egy fél adag, a többi étkezéshez pedig negyedével több ill
- reggelire csak egy fél adag és egy darab sajt vagy valami hasonló, ami segít a kalóriákban való részvételben és egy bizonyos jóllakottság elérésében ill
- Ossza fel a reggelit fél adagra korán és 2-re. 3 órával később a második félidő.

Csak próbáld ki ezeket a variánsokat és minden mást, amire csak gondolhatsz, és nézd meg, hogy a BG jobban megy-e. Ha ez a helyzet több változatnál, akkor kiválaszthatja azt, amelyik a legjobban tetszik.

Sok szerencsét, Rainer

____
Az esetleges javaslatok és értékelések csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és semmilyen körülmények között sem helyettesíthetik az orvos által adott szakmai tanácsot vagy kezelést. Szerkesztette a felhasználó: 2019. december 22., 15:14:03. Ok: .