Forum Pro őssejt duzzadt boka (11)
Duzzadt bokák # 4714
Mint a legtöbben tudjátok, a gerincvelő sérülése megváltoztatja a test teljes viselkedését, így a vér nem éri el a végtagok perifériás területeit és stagnál, a vesék már nem képesek megszüntetni a nátrium-kloridot, visszatartják a vizet a testben, vörös duzzadt bokák vannak- kékes. viszont a só megtartja a vízmolekulákat, és így megduzzasztja a lábakat.
Milyen kezelési módszereket próbált már ki?
Re: Duzzadt bokák # 4836
Re: Duzzadt bokák # 4867
Re: Duzzadt bokák # 4870
Rasp: Re: Duzzadt bokák # 21773
Boka problémáim vannak. vannak napok, amikor nagyon megduzzadnak, mások, amikor normálissá válnak. Bármennyire is igyekeztem kideríteni az okokat, nem tudtam pontosan kitalálni, miért
Íme a vizelethajtó ételek, amelyeket a felesleges víz megszabadításához lehet fogyasztani:
- a víz! Bármilyen furcsa is lehet, napi 2 liter víz elfogyasztása helyreállítja a testfolyadék áramlását és csökkenti az erekre gyakorolt nyomást.
- pitypang - igyon napi 2-3 csésze pitypang infúziót, amely a legerősebb vízhajtó hatású növény (ráadásul fogy, és formában marad)
- Az A- és C-vitamin elősegíti a test vízkeringését és csökkenti a hajszálerek törékenységét
- joghurt - ha emésztési problémái vannak a túl gazdag étrend miatt, az alacsony zsírtartalmú joghurt megoldja a problémát, feloldja a béltranszportot és eltávolítja a vizet a szervezetből.
- jég - egy "külső" módszer a vízvisszatartási problémák megoldására! Amikor a bokája duzzadt vagy a lábai nagyon fájnak, vegyen egy hideg fürdőt, vagy tegyen néhány jégkockát a bokájára 5-10 percre.
- Káposzta - az egyik legjobb zöldség, amely segít eltávolítani a vizet a testből, lefogyni és kielégíteni éhségét. Fogyasszon salátákat, leveseket és különféle ételeket káposztával, ez az egyik leghatékonyabb természetes vízhajtó.
- ne fogyasszon sót! A vizet visszatartja a testben, és sok problémát okozhat. Cserélje a sót borssal vagy más fűszerekkel, és ne fogyasszon gyorséttermet.
- banán - sok káliumot tartalmaz, és segít eltávolítani a vizet a szervezetből. Fogyassza őket frissen reggelire, de uzsonnaként is. Ne vigyük túlzásba, ha fogyni akarunk!
- mazsola - a banánhoz hasonló hatású, sok káliumot tartalmaz!
A fizikai testmozgás segít, mert az izzadás révén kiküszöböli a sót és a vizet!
Valaki, akinek ugyanaz a problémája. "értékes útmutatásokat" adhat?