Frappuccino - csak készítse el saját maga és takarítson meg kalóriákat

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

Süt a nap, növekszik a hőmérséklet - itt az ideje a jéghideg kávésrúgásnak! A receptjeinkkel megspórolhatja magának a kávézóba vezető utat és megtakaríthat néhány kalóriát.

Három jéghideg recept

1. Karamell frappuccino

120 ml eszpresszó/erős kávé

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

100 ml alacsony zsírtartalmú tej

200 g jégkocka

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

készítmény

1. Készítsen egy csésze kávét, bármi legyen is a gép, és tegye egy turmixgépbe
2. Most adjon hozzá tejet és jégkockákat a turmixgéphez.
3. Keverjük jól össze, amíg krémes állagú nem lesz, öntsük egy pohárba
4. Ízlés szerint adhat hozzá szirupot, vagy élvezheti tejszínnel, ha tetszik a kalória.

Tippünk: van még cukormentes szirup is.

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

---