Friss rizzsel töltött bors recept a fogyás érdekében

ÖSSZETEVŐK

• Nb ember: 2

• 2 pirospaprika
• 100 g fehér rizs
• 1 sárgarépa
• 1 kis marék zöldbab
• 1 paradicsom
• 2 gerezd fokhagyma
• 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
• só bors

KÉSZÍTMÉNY

• Elkészítés: 20 perc
• Főzés: 20 perc

Hámozzuk meg és vágjuk apró kockákra a sárgarépát.

Tisztítsa meg, hántolja és vágja apróra a zöldbabot.

Közepes lángon forraljuk fel a vízzel töltött edényt.

---