Frissen facsart alma- és sárgarépalé - teljesen egyszerű és szuper egészséges
A frissen facsart alma- és sárgarépalé egyszerűen finom!
Gyümölcs- és zöldséglevek sok értékes tápanyagot tartalmaznak. Különösen finom íze van, ha frissen elkészítik. Akkor ezek tartalmazzák a legtöbbjüket Létfontosságú anyagok. Akiknek gondja van a gyümölcs- és zöldségfélék megharapásával, vagy nem szeretik megenni, gyümölcs- és zöldséglével eleget tehetnek napi követelményeiknek Vitaminok, Egyszerűen fedje le az ásványi anyagokat és a nyomelemeket. A frissen facsart gyümölcslevek kiválasztásakor fontos a sokféle változatosság, mert minden gyümölcs tartalmaz bizonyos összetevőket, és ezeket különleges koncentrációban. Érdemes a lé típusát gyakran cserélni. Ez különösen könnyű, ha különböző gyümölcsökből kevert gyümölcsleveket készítenek. Az egyik legnépszerűbb példa az alma- és sárgarépalevem citrommal
Származékok és receptváltozatok
Személy szerint azonban azon a véleményen vagyok, hogy ha a gyümölcsöket teljesen magokkal vagy magokkal, ebben az esetben citrommaggal és almamaggal megnedvesítik, akkor olajnyomok már keletkeznek, és ezután a lében is megtalálhatók. A természet tökéletességet adott nekünk, és ez a példa is így van.
További információ a facsarómról az Amazon.de webhelyen >>> KATTINTSON IDE
Alma és sárgarépalé elkészítése
Az alma- és sárgarépalevet különösen könnyű elkészíteni a facsaróban. Ez megspórolja azt az unalmas feladatot, hogy az összetevőket összeszedje, majd kézzel kinyomja. Olyan eszközt kell azonban választani, amelyben a gyümölcslevet vízgőzzel nem hajtják ki a gyümölcsből. Túl sok vitamin veszne el és ez Tápanyag sűrűség a lé kevesebb lenne. A jobb alternatíva az lehet centrifuga képviselni. De körülbelül 15 000 fordulat/perc sebességgel működik. Ez az értékes tápanyagokat is tönkretenné.
A B6000-es Kuving teljes gyümölcscentrifuga előnyei
Egy ilyen facsaró A teljes gyümölcscentrifuga B6000 A gyümölcsöt percenként 60 fordulattal finoman dolgozza fel. Nagy gyümölcsdarabokat nem lehet a legtöbb facsaróba tenni, mert a Nyomja meg a csavart nem fog meg. Nagyjából fel kell őket vágni. Erre a munkára nincs szükség a Kuving B6000 teljes facsaróval. A nagy adagoló garatnak köszönhetően a készülék nagyon könnyen betölthető; az elővágó eszköz átveszi a durva vágást. Meg kell jegyezni, hogy a Szerves termesztés jöjj hozzájuk nincs szennyező anyag tartalmaz. Az, hogy a fent említett összetevők közül hányat használnak fel, a frissen elkészítendő mennyiségtől és az íztől függ. Ha azt szeretné, hogy a lé jobban hasonlítson az almára, akkor több almát használjon, mint sárgarépát és fordítva.
Az alma és a sárgarépalé tápértékei és összetevői
100 gramm alma- és sárgarépalé átlagosan tartalmaz
- 46 kilokalória
- 0,05 gramm zsír
- 0,4 gramm fehérje
- és 10 gramm szénhidrát.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az almafajta ebben az esetben " Topáz „És a cukortartalom többi összetevője és a kalóriák száma jelentős szerepet játszik. Az alma és a sárgarépa keverési aránya kismértékben befolyásolhatja a korábbi táplálkozási értékeket is. A legfontosabb összetevők közé tartozik a kálium, a kalcium, a magnézium és a vas, valamint több mint 30 különböző vitamin, például B1, B2, B6 vitamin, A provitamin, C, E vitamin, valamint niacin és folsav.
Egy ilyen frissen facsart sárgarépából, almából és egy kevés citromból készült lében nemcsak a jól ismert standard vitaminok vannak, hanem számtalan másodlagos növényi anyagok amely nagyon magas hozzáadott értéket kínál a saját szervezetének. Akár itt Sejtvédelem vagy ha szép bőrről van szó. Ezek a növényi anyagok valódi természetes termék, és nincsenek mellékhatásaik. Minden nap egy friss és más gyümölcslé a facsarótól teszi egészségesebbé és szebbé!
További információ erről a lé receptről