Fucoxanthin »alkalmazás; hatás
Mi a fucoxanthin?
A fucoxanthin a barna algákban található meg, és a klorofillon kívül olyan festék, amely lehetővé teszi a növény számára, hogy hatékonyabb legyen a fotoszintézis során. Abszorbeálja a fényspektrum egy részét, amelyet a klorofill nem képes elnyelni. Az anyag megtalálható csigákban, madártollakban és tengeri szivacsokban is.
2006-ban Japánban végzett kutatások 10% -os zsírcsökkenést mutattak ki egerekben és patkányokban, amikor bevették az anyagot. A szervezeten belül a növényi anyag stimulál egy gént, amely ellenőrzi az energia felszívódását és annak átalakulását. A gén segít az energiát hővé alakítani ahelyett, hogy vegyileg átalakítaná. A fucoxanthin emellett fokozza a dokozahexaénsav termelését a májban. A dokozahexaénsav egy omega-3 zsírsav, amely támogatja az anyagcsere fontos funkcióit. Csökkentheti a vérnyomást és a pulzusszámot.
Ezen megállapítások alapján feltételezték, hogy a barna algát tartalmazó ételek csökkenthetik a súlyt. Ezt azonban meg lehet cáfolni azzal a ténnyel, hogy a fukoxantin szilárdan kötődik az algák fehérjéihez, és az emberi test nem képes könnyen felszívódni. Ezért a növényi pigmentet tiszta formában kell megadni, hogy támogatni tudja a fogyást.
felhasználási terület
Mikor kell bevenni a fukoxantint?
Az úgynevezett leválasztott fehérjék stimulálásával az emberi zsírszövetben a kalóriák hővé alakíthatók a növényi festék segítségével. Az anyag ezen hatását vizsgálatok bizonyították. Ezért fogyáshoz használják. Egy tanulmányban kimutatható volt, hogy az anyag napi 400 Kcal-kal növelheti a kalóriafogyasztást, és hogy négy hónap alatt átlagosan 5 kg-os súlycsökkenés volt tapasztalható a teszt személyeknél. Bizonyított, hogy az 5 kilogrammból 3,5 testzsír volt.
A növényi pigment zsírcsökkentő hatása mellett gyulladáscsökkentő. Csökkenti a gyulladásért felelős anyagok felszabadulását a szervezetben. Az ilyen anyagok főleg a zsírszövetből szabadulnak fel, ezért a túlsúlyos emberek hajlamosabbak a gyulladásos betegségekre. Így a fukoxantin antidiabetikus hatással is rendelkezik. Mivel az anyagot eddig nem kutatták eléggé, csak súlycsökkentésre használták, de a jövőben cukorbetegek számára is használhatók.
Ezenkívül a fucoxanthin képes megfogni a szabad gyököket. Tehát antioxidáns és rákmegelőző és rákölő tulajdonságokat tulajdonítanak neki. Eddig azonban csak ezeken a hatásokon végeztek vizsgálatokat az egyes sejteken. Az állatokban vagy az emberekben a rák megelőzésére vagy kezelésére szolgáló növényi pigmentre vonatkozó kutatási eredmények egyelőre hiányoznak.
hatás
Milyen hatást ígér a fucoxanthin?
A hatóanyag serkenti a termogenezist, a hőtermelést a zsírsejtekben, ami a kalória- és zsírégetés növekedéséhez vezet. Alapvetően az emberi test nyugalmi állapotban is végzi a termogenezist. Ha az anyagcsere megnövekszik, akkor kötelező termogenezisről beszélünk. A folyamat zsírsejtek elégetésével megy végbe, amelyben a máj is részt vesz.
Az emésztés folyamata hőt bocsát ki. Az élelmiszer beviteléhez és lebontásához, a tápanyagok testen belüli szállításához, átalakulásához és tárolásához energiára van szükség, amely hőt bocsát ki. Étkezés után az alapanyagcsere sebessége növekszik, mivel az ételből elfogyasztott energia körülbelül 10% -át termogenezishez használják fel. Az érintett tápanyagok típusától függően különbségek vannak a termogenezisben. A zsíroknak csak 2% -a alakul hővé, 8% cukor és legfeljebb 30% fehérje. Eddig ezen a területen a kutatások főként a fehérjékre összpontosultak, mivel kiderült, hogy az elhízással küzdő embereknél a magas fehérjetartalmú ételek elfogyasztása után néha csak 15% -os a termogenezis aránya.
A fucoxanthin képes elraktározni magát a zsírsejtekben és stimulálni a termogenezist. Ezt szem előtt tartva segíthet a zsírok anyagcseréje során keletkező hő növelésében, amely a legalacsonyabb a különféle élelmiszer-összetevőkben. Ez a kalóriafogyasztás növekedéséhez és a fogyáshoz vezethet. Sajnos még mindig kevés az emberi tanulmány ahhoz, hogy a növényi anyag hatásait hivatalos orvosi igazságként ismerjék el.
A növényi pigment hatása nem csak a zsíranyagcseréhez kapcsolódik. Gyulladáscsökkentő és csökkentheti a test gyulladását elősegítő hírvivő anyagok termelését is. Itt is összefüggés van a lipid anyagcserével, mert a zsírszövetben gyulladásos hírvivő anyagok keletkeznek. Ezért azt is elmondhatjuk, hogy a fukoxantin antidiabetikus hatást fejt ki.
Az anyagnak antioxidáns hatása is van. Ez azt jelenti, hogy stimulálja a sejtek védőmechanizmusait és harcol a szabad gyökök ellen. Ez azt jelenti, hogy az anyagnak rákellenes és rákölő hatása is van.