Fuego diéta, amellyel 18 kilogrammot fogyott egy hónap alatt • Hello Iasi •
Fuegónak rövid idő alatt sikerült látványosan lefogynia. A művész egy hónap alatt nem kevesebb, mint 18 kilogrammot fogyott, azóta az elfogadott életmód teljesen másnak tűnik. A "Drag de Romania mea" műsorvezetője az Ok! a ma uralkodó rezsimről.
"Megvolt az akaratom, és azt mondtam, HAGYJÁK MEG AZ ÉTELT! Nem volt nagyobb titok, semmilyen beavatkozást nem hajtottam végre, és más anyagokat sem szedtem. Egyedül azt mondtam, hogy túl sok, és valamit tennem kell ez ellen. Körülbelül egy hónap alatt 18 kilogrammot fogytam, és azóta megpróbálok maradni. Ha túlzásokat okozok, és éjszaka eszem, vagy kenyeret teszek, akkor még két kilogrammot teszek, majd újra leteszem. Röviden, amikor kemény és szigorú voltam, sokkal kevesebbet ettem, teljesen feladtam a kenyeret, édességeket, gyümölcsöket, kivéve a vad bogyókat és a zöld almát, a lisztet, a zsírt! Azt hiszem, ez is az egyik tényező, amiért ennyire lefogytam, könnyen, ilyen rövid idő alatt. Csak két-három napig tartottam diétát, utána feladtam! Tehát ez a fejezet, a programok, a diéták számomra meglehetősen idegen! ”, Mondja a TVR2 sztárja, hogy OK!
Mikor hízott a legtöbbet? "Akkor egyszerűen rájöttünk. És még ha nem is ettünk sokat, nagyon stresszes voltam, torzított ütemtervvel és sokat ettem éjszaka, elképzelve, hogy ha nappal nem eszem, akkor sokkal jobb ".
Fuego egy ideig próbált fix órákban enni, de az eredmények nem voltak a vártnak megfelelőek. "Akkor hozhat gyümölcsöt, ha programozott életed van, ha sikerül betartanod ezeket az órákat, és ha ott sem túllendülsz. Soha, senki, de senki ezen a világon, az én szemszögemből nézve, nem fogyhat le, ha nem adja fel az ételt! A levegőből azonban senki sem hízik el ”- teszi hozzá a művész.
Bár sok ételt kizárt az étrendjéből, például a kenyeret, nem mondhatott le az édességről. "Egy év alatt maximum két egész kenyeret ettem meg, és ezt túlzott esetekben. A kenyeret nagyrészt speciális, környezetbarát, gluténmentes termékre cseréltem. Egyébként egy kicsit kóstolok mindenből, ha nagyon van kedvem hozzá, és ha aznap még nem ettem sokat. Nem akarok szenvedni, de nem akarom elérni azt a súlyt, amelyen tavaly nyáron voltam. Sajnos az édességeket nem tudtam teljesen megszüntetni. Rajongok az édességekért, a krémes süteményekért, a fagylaltért és mindenféle süteményért. A menü részét képezik. Valóban ritkán. Vagy olyan napokon, amikor kevesebbet eszem. De még így is, ízlelj, nem vagyok teljesen keserű, mert az életnek örömnek kell lennie, nem pedig kínnak! ”- vallja az OK szólistája!
A művész étlapja minden nap másképp néz ki, mert a menetrendje is elfoglalt. Nem tűnik túl nehéznek a napjaim, mert sajnos kaotikus menetrendem van, kaotikus étkezéseim vannak, és nem tudom betartani a 100% -ban koherens menetrendeket. De mindennap tehénsajtot, zöld almát eszem, harapnivalókat tekintve, húst és salátát, levest vagy levest, kenyér és a lehető legkevesebb zsír nélkül! Vannak napok halakkal, és mások, amelyekben az összeg sokkal kisebb. Vannak olyan napok is, amikor megrázom a fejem és édességet eszek! "