Fuego gurította a lapokat! Hogyan fogyott 18 kg-ot
Fuego elképesztően fogyott rövid idő alatt. Az énekesnő egy hónap alatt 18 kilogrammot fogyott, és most kiegyensúlyozott életmódot folytat.
"Megvolt az akaratom, és azt mondtam, HAGYJA MEG AZ ÉTELT! Nem volt nagyobb titok, semmilyen módon nem avatkoztam közbe, és nem vettem be más anyagokat. Egyedül azt mondtam, hogy túl sok, és valamit tennem kell ez ellen.
Körülbelül egy hónap alatt 18 fontot fogytam, és azóta is próbálok lépést tartani. Ha túlzásba esem, és éjszaka eszem, vagy kenyeret teszek, akkor még két kilót hízok, majd újra leteszem. Röviden, amikor kemény és szigorú voltam, sokkal kevesebbet ettem, teljesen lemondtam a kenyérről, édességről, gyümölcsről, kivéve az erdei és zöld almát, lisztet, zsírt!
Úgy gondolom, hogy ez is az egyik tényező, amiért ennyire lefogytam, ilyen könnyen, ilyen rövid idő alatt. Csak két-három napig tartottam diétát, utána feladtam! Tehát ez a fejezet, a programok, a diéták számomra meglehetősen idegen! ”- jelentette ki a művész az OK mellett! üzletek.
"Még ha nem is ettem sokat, nagyon stresszes voltam, torzított ütemtervvel és sokat ettem éjszaka, elképzelve, hogy ha nappal nem eszem, akkor sokkal jobb. Soha, senki, de senki ezen a világon, az én szemszögemből nézve, nem fogyhat le, ha nem adja fel az ételt! Azonban senki nem hízik el a levegőből "- tette hozzá Fuego.
"Egy év alatt maximum két egész kenyeret ettem meg, és ezt túlzott esetekben. A kenyeret nagyrészt speciális, környezetbarát, gluténmentes termékre cseréltük. Egyébként egy kicsit kóstolok mindenből, ha nagyon kedvem van és ha aznap nem ettem sokat.
Nem akarok zavarni, de nem akarok eljutni ahhoz a súlyhoz, amelyen tavaly nyáron voltam. Sajnos az édességeket nem tudtam teljesen megszüntetni. Rajongok az édességekért, a krémes süteményekért, a fagylaltokért és mindenféle süteményért. A menü részét képezik. Valóban ritkán. Vagy olyan napokon, amikor kevesebbet eszem. De még így is, íze, nem fordulok teljesen, mert az életnek örömnek kell lennie, nem pedig kínnak.
Nem tűnik túl nehéznek a napjaim, mert sajnos kaotikus időbeosztásom van, kaotikus étkezéseim vannak, és nem tudom betartani a 100% koherens menetrendet. De mindennap tehénsajtot, zöld almát eszem, harapnivalókat tekintve, húst és salátát, levest vagy levest, kenyér és a lehető legkevesebb zsír nélkül! Vannak napok halakkal, és mások, amelyekben a mennyiség sokkal kisebb. Vannak olyan napok is, amikor megrázom a fejem és eszem édességet! ”- zárta az énekes.