FUN FIT 2014. március Március Karcsúsítsd magad! SZÓRAKOZÁSRA

Nincs diéta, nincs mozgás, nincsenek tiltások: A fogyás legjobb kulcsa abban rejlik, hogy egyszerűen megváltoztatjuk étkezési szokásainkat. Az új FIT FOR FUN: minden a témában, az új 5 pontos súlycsökkenési terv plusz önteszt: Milyen típusú étel vagyok? Február 19-től a kioszkban!

március

Hamburg-Altona téglaházának második emelete, az ajtón nincs csengő. Sötét hajú, meleg szemű nő fogad. Maria Sanchez (45). Szemináriumvezetőként és a pszichoterápia alternatív orvosaként olyan emberekkel dolgozik együtt, akiknek nem sikerült a diéta. Sanchez karcsú, fiatalabbnak tűnik, mint ő. Nehéz elhinni, hogy ennek a nőnek harminc kilogrammal többet kellett volna nyomnia néhány évvel ezelőttig! "Igen, ez igaz" - mondja és elmagyarázza: "Számtalan sikertelen diéta után elkezdtem vizsgálni az étkezési viselkedésem okait. .

Olyan volt, mintha valaki visszaadott volna egy kulcsot, amelyet elveszettnek gondoltam. "

Maria Sanchez, 30 kilóval karcsúbb, mint korábban

Így kezdődik a címlaptörténet az új FIT FOR Fun! Mert a legtöbben, akik fogyni szeretnénk, gyakran gyógyítják a tüneteket, de figyelmen kívül hagyják a gyakran túlméretezett ételek "vágyának" okait - és ezek gyakran a pszichénk mélyén vannak! A FIT FOR FUN új márciusi számában (február 19-től a kioszkban) címlaptörténetünk szokatlan mottója tehát: Gondolkodj vékonyan! Nálunk - és mellesleg Maria Sanchez-lel is - egyre jobban megismeri önmagát és saját személyes étkezési szokásait, és fontos lépéseket tehet annak érdekében, hogy a jövőben okosabban táplálkozhasson, és ezáltal több ezer kalóriát spóroljon meg a jövőben - veszteség érzése nélkül.

pszicho tesztünk: melyik diéta típus vagyok?

Már megbukott néhány diétán? Gyakran érzi magát stresszel az evés miatt? Ezután a kifinomult, 15 kérdésből álló önvizsgálatunk segít felismerni a nagyon személyes étkezési magatartás mögött meghúzódó mechanizmusokat, és megtudhatja, melyik étkezési típus Ön:

  • Stresszfaló
  • Vigasztaló
  • Szokásfalók
  • Csalódásfaló

A következő 5 pontos tervben ezután adunk - amint azt tőlünk is tudja - a mindennapi használatra ideális tippeket, amelyekkel azonnal elkezdhet okosabban és jobban étkezni, anélkül, hogy bármi nélkül szeretnél, amit szeretsz van. Új és fenntartható kiutak a figuracsapdából - az új FIT FOR FUN megmutatja! Február 19-től az üzletekben és a kioszkban. Vásároljon, fogyjon, legyen boldog!