Fürdő - a pihenés és a méregtelenítés pillanata - Életgondozó Blog
Alakítsa át a fürdőszobát a pihenés és az élénkítés pillanatává. Élvezze a kényeztetés pillanatát, és készítsen fürdőt a pihenéshez. A bőr a test legnagyobb szerve, ezért ösztönözni kell a szervezetben felhalmozódott mérgező anyagok eltávolítására.
A jó hír az, hogy ezt megteheti pihenés közben egy fárasztó nap után, vagy egyszerűen akkor, amikor szüksége van egy pillanatra a békére csak magának. Ezenkívül egészségesebb, ragyogó és simább bőrt kap az érintésre.
1. Hozzon létre tökéletes hangulatot
Hallgasson lassú zenét, amely lassítja a pulzusát és csökkenti a stresszt, meggyújt néhány illatos gyertyát, és fürdőkáddal tölti fel a fürdőkádat. Válassza ki azokat az illatokat, amelyek ellazítanak és jó közérzetet keltenek, például a levendula vagy a vanília illatát. Szórt fényt tart a fürdőszobában, és pihentető légkört teremt.
A folyékony szappant 3 az 1-ben levendula és BIO Kräuter® növényekkel - folyékony szappannal, tusfürdővel és fürdőhabdal - javasoljuk. Van egy magas levendulaolaj-tartalom és egy csábító illat, amely ellazítja az érzékeket, az izmokat és az idegrendszert.
Levendula az ókor óta ismert ízesítő és terápiás növényként testnyugtató tulajdonságok, antiszeptikus és gyógyító. A növény összetételében lévő anyagok mérsékelnek bizonyos belső receptorokat, kiválóan alkalmasak az ideges izgatottság kezelésére.
2. Használjon fürdősókat
A legismertebbek az Epsom sók, amelyek méregtelenítik a bőrt és ellazítják az izmokat. De még az egyszerű fürdősók is sikeresen eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat, és javítják a bőr megjelenését, amely egyre inkább sima és láthatóan egészségesebb.
Ők a jó hámlasztó szer, csökkenti a faggyú szekrécióját és segít eltávolítani a pórusokat eltömő szennyeződéseket és pattanásokhoz vezethet. Továbbá, enyhíti a reumás fájdalmat, antibakteriális és anti-cellulit hatásúak.
3. Relaxálás illóolajokkal
A kényeztetés tökéletes pillanatához ösztönözze érzékeit segítséggel illóolajok. Tegyen néhány csepp illóolajat a fürdővízbe, és élvezze azok hatását - nyugodtabbnak érzi magát, az izmokban felhalmozódott feszültség eltűnik, jobban fogsz pihenni és kevésbé leszel stresszes.
A következőket ajánljuk:
- Levendula illóolaj: nyugtató, antidepresszáns, görcsoldó és lazító hatású, jó regeneráló, különösen érett, száraz bőrre. Előnyös álmatlanság, izomfeszültség, stressz, túlterhelés, idegi ingerlékenység, migrén vagy keringési problémák esetén.
- citrom illóolaj: tisztító, tonizáló, emésztő, antioxidáns, vitaminozó és antibakteriális hatású.
- gardénia illóolaj: minden bőrtípusra, pihentető hatással az idegrendszerre.
- Fenyő illóolaj: fertőtlenítő, dekongesztáló, antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és influenzaellenes hatás. Alkalmas fáradtság és stressz esetén.
- eukaliptusz illóolaj: revitalizálja a fáradt bőrt, alkalmas fejfájás, feszült vagy stresszes bőr és izmok, vagy reuma esetén.
Fürdéskor ízesítheti a szobát aromaterápiával. Próbálja ki a Kräuter® AromaTherapie KIT-et, egy integrált aromaterápiás koncepciót.
4. Stimulálja nyirokrendszerét
Mielőtt bejutna a kádba, gyorsan tegye meg hámozás tengeri sóval, kávé, méz vagy cukor. Készítsen masszázst körkörös mozdulatokkal, alulról felfelé, keze segítségével vagy egy speciális ecsettel.
Így mozgásba hozza nyirokrendszerét és stimulálni fogja a toxinok eltávolítása felhalmozódott a testben.
A fürdő befejezése után használhatja a BIO Kräuter® Mint anticellulit gélt egy forgó fémgolyó-applikátorral, amely elősegíti a termék jobb behatolását a bőrbe az akupresszúra révén.
Alapján karnitin, koffein, menta és BIO rozmaring, a gél lokálisan hat, melegíti a szöveteket és serkenti a mikrokeringést, láthatóan csökkentve a narancshéj megjelenését.
5. Természetes relaxációs és méregtelenítő megoldások
Vigyázzon, hogy a fürdővíz ne legyen túl forró, mert hatással lesz a bőrére és kiszárítja. Hatásokért méregtelenítő és pihentető, hozzáadhatja a vizet Almaecet, amely élénkíti a fáradt testet és enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit.
Szódabikarbóna küzd a stressz ellen és segíti a testi és lelki relaxációt. Kicsit gyömbér a frissen reszelt felgyorsítja a méregtelenítési folyamatot, akárcsak hidrogén-peroxid, aktív szén, himalája só, agyag vagy illóolajok.
Megszabadulni a stressztől és a feszültségtől napközben felhalmozódott a BIO Kräuter® stresszoldó tusfürdővel. A természetes összetevők alkalmasak érzékeny és száraz bőrre, hidratál, csillapítja a fejfájást, ellazít és a jólét érzését kelti.
A BIO Kräuter® antiszeptikus masszázsfenyő és gyógynövények segítenek az izmok ellazításában az erőkifejtés után a kellemes és üdítő érzés.
Az Arnica lokálisan aktiválja a vérkeringést, míg az eukaliptusz kiváló görcsoldó. Fenyő kivonat javítja a perifériás keringést hiányos, eltávolítva a "hideg láb" érzetét.
Masszázs krém csökkenti a fáradtság érzését az izmoké, és jó fertőtlenítő és gyógyító hatású.
Cikk írta,
Valentina Ciobanu - Márka- és marketing menedzser