Gabriela Cristea 25 kilogrammot fogyott
Gabriela Cristea hétfő este a "Sinteza Zilei" című műsorban elmondta, hogyan sikerült lefogynia a két terhesség alatt felhalmozott csaknem 25 kilogrammból, de milyen módszereket alkalmazott és milyen okok határozták meg egészségesebben akar élni.
Gabriela Cristea bevallotta, hogy olyan súlyt ért el, ahol elhízottnak tartották
A sztár elmondása szerint elhízott annak köszönhetően, hogy túlzott étkezéssel próbálta megszabadulni a frusztrációtól.
"Mostanában nem fogytam 25 kilogrammot, hanem egyesével gyűjtöttem össze, mert kicsit többet veszítesz, megállsz és többet fogysz. Az embereknek meg kell érteniük, hogy mit jelent az elhízás, ez nem azt jelenti, hogy 150 kilogramm. 1. fokozatú elhízott voltam, és valahol 85-86 kg körül voltam. Mindannyiunknak mélyen a lélekbe kell néznie, mert akkor van veled, amikor egyedül vagy önmagaddal, vagy amikor a tükörben beszélsz magaddal pontosan tudja, mi a problémája, és mindegyikünknek vannak problémái, az életünk sebessége miatt, mindenféle csalódásunk van, ez egy globális dolog, és azt tapasztaltam, hogy nagyon könnyű megszabadulni az összes csalódástól, minden szorongástól és minden azokat a dolgokat, amelyek ledarálják, ha beledobják magukat a hűtőbe. "
A két lány volt a fő oka annak, hogy a műsorvezető úgy döntött, hogy lefogy
Cristea azt is elmondta, hogy a túlsúly egyszerre lett fizikai és szellemi teher.
"Ez akaratgyakorlat, önszuggesztió volt, mert elkezdtem beszélgetni, de nem volt gondom a körülöttem levőkkel, az emberek elfogadtak, a férjem feltétel nélkül szeret, egészséges kapcsolatunk van, nem szeretjük egymást, hogy hogyan de nem éreztem magam sem fizikailag, sem szellemileg. Két kislányom van, és azt gondoltam, hogy frissnek, fiatalnak, erősnek és egészségesnek kell lennem értük. A családom erőt adott nekem "Azt hittem, tovább kell mennem. Beszéltem arról, hogyan fogom csinálni. Eltartott egy ideig, mert elkezdtem, elengedtem, de egy nap eljött, azt mondtam, hogy itt van." . "
Gabriela Cristea a minden nap felszolgált apró falatok miatt hízott
A tévés műsorvezető rájött, hogy azok az apró falatok, amelyeket éjszaka a tévé előtt tálalt, hozzájárultak a súlygyarapodásához.
"Az elmúlt két hónapban körülbelül 15 kilogrammot fogytam. Hízott, mert késő este fent voltam és tévét néztem, főleg ebben az időszakban Coviddal. Megjelentek az eperek, és vettem egy tál epret, és vagy együnk egy kis magot este csináltam egy tortát mondtam hogy veszem nem tudom ki és azt mondtam hogy vágjak egy szeletet hogy ne legyen nagy szerencsétlenség És innentől kicsit megkóstolod és onnan egy és eljutsz arra a csúcsra, amely masszívan növekszik, igaz, hogy híztam és híztam, mert kb. 3 éves terhes voltam. és rosszabb, mint a genetikailag beszélő férfiaknál, mivel terhesek, a test még több lerakódást halmoz fel, mert teherbe esik, és nincs mit cipelnie a terhességért. Mondtam, hogy oké, terhes voltam, nem több Gyerekeket csinálok, itt megállunk, családom van, mit csináljunk?! "
Gabriela Cristea sok akarattal felfegyverezte magát, és felhagyott az éjszakai evéssel
"Úgy döntöttem, hogy egyensúlyban kell lennem, és pontosan tudtam, mit kell tennem, mert idővel minden megvan. A legjobb, ha megpróbálunk megismerni, meghallgatni a testét, különben nagyon egyszerű dolgok, amelyeket nem szabad ott van a falatozás, amit említettem, nem kell éjjel enni, inni egy pohár vizet, és minden megoldódik. Jaj, fáj a fejem az éhségtől, ilyen nincs, ütemtervet kell készíteni "- tette hozzá.