Gabriela Cristea, a dráma terhesség alatt élt! A sztár elmondta, hogy mikor mikor ment át
Gabriela Cristea igazi drámát élt meg a terhesség alatt. A műsorvezető egy ideje a tévében elmondta, mi volt a legnagyobb ideges, amikor terhes volt.
Gabriela Cristea az elmúlt években számos fizikai változáson ment keresztül, de elismeri, hogy a két terhesség felforgatta az életét.
"Amikor túl sokat híztam a terhesség miatt, gurultam. Nem tetszett semmi, nem akartam semmit viselni. Nem akartam sehova menni. Senki sem mondja, mindenki jól érzi magát a bőrében, de a felesleges zsír fizikai kényelmetlenséget okoz.
És nem azért, hogy mindannyian szépek legyünk, de most azt mondom. Szeretek enni is, de tartózkodom, mert végül nem az étel él, hanem én élek, és le kell élnem az életemet "- mondta Gabriela Cristea egy tévéműsorban.
Jelenleg azt állítja, hogy a két lány az, aki naponta motiválja, hogy ragaszkodjon ahhoz az étrendhez, amely több mint 25 kilogramm fogyást segített neki.
Gabriela Cristea arról, hogyan fogyott 25 kilogrammot
Gabriela Cristea elmondta, hogyan sikerült lefogynia, de főleg, hogyan sikerül formában maradnia.
"Nagyon jó szakács vagyok, és szeretek főzni, de egyszerre enni is. Találtam egy találót, főzök másoknak. És így ülök és nézem őket, akár szívesen esznek, akár nem. egy trükk, amit használok.
Elmondok egy titkot. A férjem azt mondja, hogy amikor nem ízlik az étel, akkor jobban főzök. Így találtam magam, táplálkozom abból a magatartásból, amelyet mások fogyasztanak, amikor az ételeimet eszik "- mondta Gabriela Cristea.
Gabriela Cristea elmondta, hogy az étrend viszonylag egyszerű és mindenki menetrendjéhez igazítható. Elmondta, hogy napi öt ételt eszik, ebből három főétkezést és két harapnivalót. A két étkezés közötti idő körülbelül három óra.
A harapnivalókat a főétkezések között kell választani: reggeli, ebéd és vacsora. Gabriela Cristea azt is elárulta, hogy reggel fél liter vizet és fél citromot iszik.
"Az a lehetőség, amelyet mindenkinek figyelembe kell vennie, és amely szerintem rendben van, az az, hogy elmegy a táplálkozási szakemberhez. Nem a dicsért fához, mert gyakran sok pénzt hagy és csalódik. Talán nem találja meg. az elsőtől a megfelelő táplálkozási szakemberig velem történt, tetszett a stílus.
Naponta öt ételt eszem. Három fő ételt eszek, fix étkezési időm és két harapnivalóm van. Heti kb. 1,5 kg-ot fogytam. Mostanában az utóbbi időben körülbelül 4 kilogrammot fogytam 3 hét alatt "- tette hozzá.