Gastroenteritis Mit kell enni, ha gasztroenteritis volt

A gyomor-bélhurut járvány végigsöpört Franciaországon a múlt hónapban, és szinte az összes régiót pirosra tette. És bár kissé megnyugodott, soha nem lehet tudni, mikor lehet elkapni. Az emésztőrendszer ezen gyulladását baktériumokkal vagy parazitákkal szennyezett vírusok, étel vagy víz okozhatja, vagy a gyógyszer mellékhatásainak eredménye lehet. Bármi legyen is az oka, mindig van egy téma, amely vita tárgyát képezi: gasztroenteritis-diéta. Tehát mit kell enni a bélflóra újjáépítéséhez ?

Gastroenteritis diéta: összpontosítson a preferált ételekre

kell

Ha a gasztro-ról van szó, a megfelelő táplálkozás megszerzése elsődleges. De mielőtt áttérne a menüjében szereplő ételekre, elengedhetetlen megemlíteni a hidratálást. Mivel a hányás és a hasmenés általában megfosztja a testet az ásványi sóktól, elengedhetetlen a megfelelő hidratálás. Ebben az esetben gyakran és kis mennyiségben iszunk legalább két liter folyadékot naponta. Természetesen az állóvizet, az enyhén édes gyógyteákat és a sós zöldségleveseket kedveljük. A szénsavas italokat kerülni kell, mert ezek puffadt gyomrot okoznak. Ugyanez a gyümölcslé és az alkohol esetében.