Gázvilágítás - bántalmazott lélek •
Amikor az embereket pszichológiailag gyötrik közeli hozzátartozóik
Amikor a szülők manipulálják gyermekeiket, a férfiak a feleségüket, annak neve van: gázvilágítás. A pszichológiai bántalmazásnak ez a formája a saját négy falán belül zajlik, nehezen azonosítható, de annál mélyebb sebeket hagy maga után.
Nathalie hibája. Mindig is az volt. Amíg csak eszébe jutott, túl ostoba, céltalan, túl ügyetlen volt bármihez. Aztán lázadó és rakoncátlan volt. Rendkívül nehéz gyermek. Apja érezte, amikor megszületett. És nap mint nap beledobta Nathalie-ba, amíg maga nem hitte el. Nem csoda, hogy a keze folyamatosan csúszott. Alig volt más módja Nathalie-val való kapcsolatnak. Megérdemelte.
Ma Nathalie 23 éves. Egy csinos, fiatal nő, félénk, de annál inkább győztes mosollyal és nagy, szomorú szemekkel. Nehezen beszél gyermekkoráról. Nem csak azért, mert az emlékek olyan fájdalmasak, hanem azért is, mert nem tudja pontosan megmondani, mi a valóság és mi nem. Mert soha nem tanult meg bízni önmagában és a saját felfogásában. Nathalie a gázvilágítás áldozata.
A hatalomról szól
A gázvilágítás a pszichológiai bántalmazás egyik formája. Az áldozatot szándékosan megalázzák, megfélemlítik és manipulálják, amíg teljesen bizonytalan és tehetetlen. A jelenség nem új keletű. Az érzelmi kizsákmányolás és a megfélemlítés mindaddig fennáll, amíg az emberi kapcsolatok fennállnak. Újdonság azonban az a tudatosság, hogy ez az erőszak egyik formája. A gázvilágítás azért különösen ármány, mert szinte kizárólag olyan emberek gyakorolják, akik közel állnak hozzád. Szülőktől és partnerektől. Ez a jelenség az 1940-es évek "Gaslight" című filmjéről kapta a nevét, amelyben a férj tárgyakat manipulál, hogy megőrjítse feleségét. A valóságban a gázvilágítás finomabban működik. De a cél ugyanaz: Arról van szó, hogy megtagadod a másik embertől a saját felfogásodat. Hatalomról, erőről és fölényről szól.
A gázvilágítást nem mindig használják tudatosan. Nathalie abban is meg van győződve, hogy az apja nem tudta, mit csinál vele. Nem rossz ember, mondja a nő. Gyermekkorában hatalmas erőszakot kellett átélnie, és ez traumatizált. Ez nem mentség a viselkedésére - mondja Nathalie, aki most pszichológiát tanul. De talán egy kísérlet magyarázatra.
Nathalie, a két nővér közül a fiatalabb, "Hamupipőke a kezdetektől fogva" volt. Mivel állítólag túl kövér volt, szülei kisgyermekként diétázták. Nem számít, hol tört el valami a házban, és nem számít, milyen messze van Nathalie, az apja számára egyértelmű volt, hogy valamit tennie kell vele. Végül is ügyetlen volt. Így tovább csapkodott. Amikor azt akarta mondani édesanyjának, aki sokat utazott munka miatt, az apa a leírásokat a gyermek élénk fantáziájára tette. "Hisztérikus természetével" Nathalie mindig mindent felrobbant. A "hisztérikus út" volt az a gyilkos vita, amellyel apjának sikerült elhallgattatnia a lányát. És pontosan ez a célja a gázvilágításnak - hogy a másik ember megbízhatatlannak tűnjön. Az apa, aki feltétel nélkül szerette az apát, csak tovább rontott a helyzeten. Azzal, hogy nem csak inaktívan nézett, de azt is mondta, hogy Nathalie-nak nem szabad vacakolnia, hogy semmi sem történt, fokozta a gázvilágítást. Nathalie már nem látta, mi az igazi és mi nem. Gyermekkora a mai napig sötét ködben marad.
Az eredmény önutálat
Theresia Kosicek pszichoterapeuta számára az anya viselkedése jellemző egy belső szükségből cselekvő tettesre. "Ha az anya beismeri, hogy az apa egész gyermekkorában megverte a lányát, és ő nem tett semmit ez ellen, akkor foglalkoznia kell az elkövetésével. Az elkövetővel fennálló kapcsolatával. Ha nem érzi magát képesnek erre, meg kell tennie Hajlító igazság. "
Amikor Nathalie pubertáskor pánikrohamokba és étkezési rendellenességekbe kezdett, és ártani kezdett önmagának, ez csak újabb bizonyíték volt hisztérikus és nehéz szülei számára. És Nathalie meg volt győződve arról, hogy igazuk van. Végül is a szülei voltak. Olyan emberek, akiknek természetük szerint szeretniük kell, akik nem ártanak neki. Nathalie gyűlölte önmagát. És utálta az életét.
"Az erős önbizalomhiány, a kétségbeesés, az öngyűlölet és a depresszió a gázvilágítás tipikus következményei" - mondja Theresia Kosicek pszichoterapeuta. "Különösen komolyak, ha gyermekként a gázvilágítás áldozata vagy." Nathalie ezt most fájdalmasan éli meg. Csak akkor sikerült kiszabadulnia a manipuláció és a hibáztatás spiráljából, amikor 18 évesen otthonából és messze Grazba költözött, pszichoterápiát kezdett és megszakította a kapcsolatot szüleivel. Különösen fájdalmas volt felismerni, hogy a hozzá legközelebb álló emberek, akiket valóban szeretett, pszichésen bántalmazták - mondta Nathalie. Lassan és nehezen kellett megtanulnia bízni saját felfogásában. Elhinni, amikor elmondja valakinek, hogy imádnivaló. És ne hibáztasd magad semmiben és mindenben. Nem mindig sikerül.
A pszichológiai erőszak legnehezebb felismerése. Gyakran évekbe telik, mire az érintettek észreveszik, hogy az erőszakos elkövetők viselkedési mintái, amelyeket szinte normálisnak érzékelnek, nem normálisak. Különösen a nők könnyű áldozatai, mert mindig inkább magukhoz kapcsolják a bűntudatot, mintsem a külvilágnak okolják. Ezen kívül kifelé védik azokat, akiket szeretnek, és átvilágítják a problémákat, hogy elviselhetővé váljanak.
A kiút nehéz
Ha hosszabb ideig nem csalta meg, és ha nem jött volna rá, valószínűleg ma is vele lenne - mondja. Corinna csak utólag jött rá, mennyire egészségtelen volt a kapcsolatuk. Mennyire megváltozott és furcsa életet élt. Csak egy terapeuta segítségével tanult meg elszakadni Péter még mindig mindenütt jelen lévő inszertációitól, hogy újra felismerje saját szükségleteit és bízzon a felfogásában. És bocsásson meg magának, amiért nem vette észre ezt.
Míg Corinna ma nagyon örül a kapcsolatnak, Nathalie még mindig nehezen tud elválni a családjától. Egy férfi pótolható, a család aligha. Mindazonáltal Nathalie tudja, hogy a lépése helyes volt, és hogy egy dolog soha többé nem akar lenni: áldozat.