GENETIKAI ÖRÖKSÉGET VÁLTOZHATUNK, A DNS-E SEGÍTSÉGET SZERINTI EZEN! Saját test útmutató
Bár több dolgot is örökölni kíván a szüleitől, egy dolog, amelyet nem akar örökölni, az a harc a felesleges fontokkal, az a küzdelem, amelyet esetleg átéltek. Évek óta meglehetősen sok vita folyik arról, hogy a genetikai tényező befolyásolja-e az életünk súlyát, és bizonyíték van arra, hogy igaz.
Tanulmányok kimutatták, hogy egy pár bivitellin ikernek, akiknek a génjeinek körülbelül 50% -a megegyezik, a BMI (testtömeg-index) sokkal másabb lesz, mint egy azonos ikrpár (unizygóta vagy univitelin) esetében, amelyik megoszthatja génjeinek 100% -át. azok. A családokról szóló egyéb tanulmányok is meghökkentő bizonyítékot mutattak arra, hogy sok ember testtípusa és testtömeg-indexe hasonló, mint más családtagoké.
Bárhogy is mondják a statisztikák, nincsenek komoly okok arra, hogy DNS-e teljesen diktálja a sorsát. A növekvő elhízás és a gyorsan fejlődő genetika miatt több esély van arra, hogy megtanulják, hogyan harcolhatunk a genetikai öröklődés ellen, és megbizonyosodhatunk arról, hogy képesek vagyunk-e lefogyni és egészségesebbek maradni. Nagyon sok ember élete nagy részében túlsúlyos, és egyszerűen küzdött a családból származó genetikai öröklés ellen. De őszintének kell lenned önmagadhoz és ahhoz, ahogyan harcolsz a felesleges kilókkal - mit eszel, mennyit eszel és mennyi testmozgást végezsz! Először mindegyiket meg kell találnia, tisztában kell lennie velük és be kell vezetnie mindennapi életébe.
Miután az ember megszokja a rutint, ezt könnyű egy életen át megtenni.
A legnagyobb kihívás az lesz, amikor az anyagcserét gyakran blokkolják a már létrehozott rutinok, akkor nehezebb lefogyni és hosszabb ideig fenntartani a normális súlyt. A lehető legjobb eredmény elérése érdekében követnie kell a genetika elméletét, és meg kell győződnie arról, hogy a genetikai profiljának megfelelően nagyon jól kidolgozott súlycsökkentési terv van-e. Minden benne van, a személyre szabott étrendtől a fizikai gyakorlatokig, amelyek egy teljes tervben megtalálhatók, hogy segítsenek a cél elérésében.
A szempilláitól függetlenül a My Body Guide most személyre szabott tervet kínál az optimális súly elérése és fenntartása érdekében. Keresztül genetikai tesztelés kijelölt "Súlykontroll genetikai tesztje", lehetővé tesszük számodra, hogy szokásaidat a saját testeddel összhangban állítsd be, hogy a kívánt testsúly mellett élhess.