Bassza meg a többieket - és szerezzen még többet az életéből - Business Insider
Bassza meg a többieket - már nem veszek részt
A szerző Rebecca Niazi-Shahabi (45) bosszantja társadalmunk önoptimalizáló mániáját és az önkényszerítés kényszerét. "Bassza meg a többieket" című könyvében ezt a tendenciát számolja el:
„Nem kell a világot bejárnia önmagát keresve, nem kell kreatívnak lenned ahhoz, hogy megvalósítsd önmagad. Ugyancsak nem szükséges elszakadni a régi gyermekkori szokásoktól, felfedezni valódi tehetségét, szeretni a testét, megbékélni önmagával, legyőzni félelmeit és feloldani elzáródásait, hogy végre megfelelően élhessünk.
Vége a bűntudatnak, a szabadság előteremtése!
Az önmegvalósítás sokkal könnyebb. Az önmegvalósítás abban a pillanatban kezdődik, amikor nem vagyok hajlandó átadni magam ennek a sok javaslatnak és tippnek. A megtagadás a legerősebb elkötelezettség önmagam iránt. Mert ha megtagadom, akkor a széles körben elterjedt önmegvalósítást a lehetőségek szerint megvalósítom:.
Az önmegvalósítás szabadságának - ami a dolgok természetéből fakad - mindig magában kell foglalnia az elutasítás lehetőségét, különben ez már nem lehetőség, hanem kényszer.
Abban a pillanatban, hogy megkapja a szabadságot, hogy nem kell többé használni a szabadságát, szuveréné válik. Kis léptékben indul. Helmut Dietl rendező bevallotta, hogy vita tárgya közte és barátnői között, hogy mindig nem volt hajlandó élvezni egy szép, napsütéses napot. Nem akarta, hogy egy napsütéses nap diktálja, hogyan viselkedjen és hogyan érezze magát. Valójában pontosan ez a szuverenitás nélkül az önmegvalósításom abszurdumra redukálódna.
Mindig jó ellene lenni
Gyorsan kockáztatja, hogy saját önmegvalósításának bábjává válik. Alig képzelte el, milyen módon lehet boldog és elégedett, és megpróbálja magát belenyomni a boldogság ideájába. A személyes szabadság szempontjából azonban ugyanolyan fontos, hogy boldogtalan és boldog lehessen.
Maja Storch svájci pszichoanalitikus beszámol egy középiskolai végzettséggel folytatott beszélgetésről, aki dolgozni akart a döntésekről, és tőle kapott tanácsot ebben a témában. Ez a hallgató okból választotta a tantárgyat; maga nehezen tudott döntéseket hozni, például egyszerűen nem tudta eldönteni, mit tanuljon. De nem azért, mert a szülei egy bizonyos irányba tolták; Mondták neki, hogy bármit megtehet, amit csak akar, a lényeg az, hogy ez boldoggá tegye. És éppen ezért a lánya kétségbe esett. Megkönnyebbülés volt a fiatal nő számára, amikor Maja Storch hivatalos engedélyt adott neki, hogy úgy mondjam, rossz döntéseket hozhat, és a szokásos módon boldogtalanná válik.
Az önmegvalósítás az ellenkezőjévé válik, ha sikerrel kell járnia. Nem csoda, hogy ez a furcsa érzés, hogy még nem kezdtél el élni, mert nem tudnád rávenni magad arra, hogy menj el egy olyan kerékpáros túrára, amely teljesen biztos, hogy nagyszerű. Nem szeretnél olyan barátokkal találkozni, akikkel KELL szórakoznod életedben, olyan esküvőt ünnepelni, amelynek KELL szenzációnak lennie. Hogyan választhat olyan munkát, amelynek KELL teljesítenie, válasszon egy olyan partnert, akinek KELL boldoggá tenni? Ilyen körülmények között nem lehet rohanni az életbe. Ki vállalja a felelősséget, ha minden másképp alakul, mint képzeltem? És másképp alakul, mert az élet mindig más, mint amit elképzelek.
A szabadság hiánya ma az, hogy engem tesznek felelőssé kudarcaimért és csalódásaimért - és hogy a közösségi médiában nem szalasztanak el lehetőséget arra, hogy rámutassak ugyanezekre a csalódásokra és kudarcokra. Sokan arra vágynak, hogy megszabaduljanak ettől a tehertől - mert őszintén szólva elég jól lehet élni egy kudarcos utazással és még egy lobogó szerelmi kapcsolattal is; A megszakított étrend és a kudarcot valló szakmai függetlenség szintén megbocsátható. A bűntudat kínozza. Vagyis az az érzés, hogy működhetett volna, ha csak jól kezeli.
A bűnösség a szabadság ellensége
A csalódás ilyen pillanataiban nekem érkező tippek és tanácsok megerősítik azt az érzésemet, hogy jobban kellett volna lennem. Vagy hogy kudarcom csak akkor fogadható el, ha a jövőben jobban tudok teljesíteni, vagyis tanulni a hibáimból. Azonban nem a hibáim tesznek boldogtalanná, hanem az elérhetetlen követelmények, amelyek kimondják, hogy mindennek mindig jobbnak kell lennie, mint amilyen. Még azok a dolgok sem, amelyek elkerülik a befolyásunkat, mint például az egészségünk, a partnerség sikere vagy a munkahelyi helyzetem, nem lehetnek olyanok, amilyenek, hanem optimalizálni kell őket.
Minden tipp, amit szívembe veszek, minden vásárolt útmutató, minden életet támogató alkalmazás, amelyre feliratkozom, önmagam hibája. Magamat hibáztatom azért, hogy életemben nem mentem olyan gyorsan, mint vagyok Valójában tovább kellene mennem. Ha elégedett lennék személyes fejlődésem gyorsaságával, nem kellene külső segítséget kérnem. De valójában ki rohan rám?
A sokféle adatfolyam arról, hogy miként kell lennem, soha nem áll meg, folyamatosan tanulom a környezetemből, hogy túl lusta, félő és gyáva vagyok ahhoz, hogy rendesen éljek. Időről időre azzal vádolnak, hogy még részt vettem a bolygó pusztításában, mert még nem szabadultam meg az egómtól és nem győztem le a kapzsiságomat. És az állítólag jó szándékú bizonyosság arról, hogy mindenem megvan a boldogsághoz, abban a vádban rejlik, hogy nem vagyok elég boldog. Még a valódi ajánlás is követelmény, amint azt Jean-Paul Sartre filozófus felismerte. Mert ez az ajánlás azt feltételezi, hogy még nem vagyok igazi, és azzá kell válnom.
Természetesen hébe-hóba felteszi magának a kérdést, hogy mit szeretne kezdeni az életével, de a válasznak mindig szenzációsnak kell lennie? Rossz, ha életem minden szakaszában nem tudok azonnal válaszolni erre a kérdésre? Még mindig élek. Talán nem szabad, hogy túlságosan megzavarja az a kérdés, hogy mi teszi a jó életet. Ellenkező esetben a Herculean-projekt végül összetör. Mivel amit a közösségi hálózatokban követelnek, soha senki sem tudja végigcsinálni, és még akkor is, ha minden fejlesztési javaslatot megvalósíthatna, valamikor találkozni fog azzal a váddal, hogy csak önmagával foglalkozik. Ezután a kör teljes, és az ember már nem kerülheti el a bűntudatot.
Nem csoda, hogy az Instagram és a Facebook depressziósá tesz, ehhez nem kell tanulmányokat olvasnod, magad is érezheted. Minden tanács mögött az a kérdés áll, hogy miért nem tettem még meg azt, amit tanácsoltak.
Nincs oka bűnösnek lenni emiatt. Az önmegvalósítás nem olyan dolog, amivel az ember tartozik a világnak. Az önmegvalósítás nem köthető a barátok számához, a boldogság intenzitásához és az erőnlét szintjéhez. Végzetes lenne, ha a téves feltételezést, miszerint végre boldog leszek, amikor elég pénzt keresek, egy másik helytelen feltételezéssel cserélnék ki, nevezetesen, hogy csak akkor lehetek boldog, ha teljesen magam vagyok.
Amíg úgy gondoljuk, hogy meg kell találnunk az egyedüli és helyes utat magunknak, szükségünk van arra, hogy mások megmutassák nekünk, hogyan kell működnie. És már elfoglaltak vagyunk a többiekkel, mert meg kell találnunk, hogy valóban megvan-e nekik ez a csodálatos titka, hogyan kell rendesen élni. Ennek ellenére ki kell próbálnunk a tippjeiket és módszereiket. Meg kell tudni, hogy a módszered vagy a végrehajtásunk helytelen-e. Először lelkesek leszünk példaképeinkért, majd csalódni fogunk. Ha nem ejtjük el nemes célunkat, akkor új példaképeket kell keresnünk, és remélnünk kell, hogy azok végre elősegíthetik önmagunk felfedezését. Mindez elég kimerítő.
Amikor megszabadulunk a haladás szükségességétől, újra függetlenné válunk. És nemcsak a saját haladásunkból, hanem mindenekelőtt azoktól, akik állítólag ismerik azt a trükköt, hogyan rövidítjük meg az utat önmagunkhoz. Ha nem keresi ezt a rövidítést, sok időt takarít meg. Egyébként nem kell azonnal tudnod, mit akarsz kezdeni ez idővel. Megtalálhatja. "