Ger; füstölt angolna, lazac; Co

Tudod, hogy mennyi zsír majonéz tartalmaz? Vagy pesto? Rengeteg rejtett zsírban gazdag étel található. Bemutatjuk Önnek a legnagyobb hizlalókat.

A hal valójában alacsony kalóriatartalmú étel.

De vigyázz, jó néhány kivétel van! Angolna 25 g zsír/100 gramm, hering 17 g zsír vagy lazac 14 g zsír és tonhal 15 g zsír nagyon gazdag zsírban.

A haltermékek és a halételek, például a matjes (23 g zsír), a Schillerlocken (24 g zsír) és minden, ami rántva van, rengeteg zsírt tartalmaz.

Tipp: Pácolt tonhalnál és más konzerv halnál győződjön meg arról, hogy a saját gyümölcslében van, azaz természetes - és hogy nem olajban pácolták.

Nő diéta hírlevél képe

Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.

---