Glutation az antioxidánsok királyának előnyei!
- Mi a glutation ?
- Miért érdekelne a redukált glutation GSH? ?
- Milyen szerepei és előnyei vannak a glutationnak ?
- Miért szedjen glutation-kúrát? ?
- Milyen okai vannak a glutationhiánynak ?
- Milyen következményei vannak a glutationhiánynak ?
- Milyen javallatok vannak a glutationra ?
- Hol található a glutation ?
Mi a glutation ?
Először természetesen a glutation meghatározása érdekel minket. A tudósok gamma-glutamil-ciszteinil-glicinként vagy tripeptidként mutatják be. Egyszerűbben: a glutationt a természetes vegyület, amely számos élő szervezetben megtalálható, beleértve az embert is.
Testünkben a glutationt több szinten találjuk meg. Jelen van sejtjeinkben, ahol kulcsszerepet játszik, amint azt a cikk további részében látni fogjuk! Előtte egy kis pontosításra van szükség. Ne feledje, hogy a glutationnak két formája létezik: egy oxidált forma, az úgynevezett GSSG és egy redukált forma, az úgynevezett GSH. Gyakran aktív formaként mutatják be, ez utóbbi található redukált glutation-kapszulák kiegészítésében.
Miért érdekelne a redukált glutation GSH? ?
A glutation két formája létezik együtt testünkben, és alkotják az úgynevezett redox-párokat, vagy tudományos szaknyelvben "redox-párokat". GSH/GSSG párként is ismert, utóbbi nagy jelentőséggel bír az emberi testben! Nevezetesen játszik döntő szerepe van a test védelmében, a tápanyagok anyagcseréjében és az általános egyensúly szempontjából elengedhetetlen különféle utak szabályozásában.
A GSH/GSSG párosításban azonban a két forma egyike fontosabb, mint a másik. Ez a GSH forma, vagy redukált glutation. Valójában ma ezt vesszük figyelembeegy sejt egészséges, ha GSH/GSSG aránya meghaladja a 100-at, vagyis sokkal nagyobb a GSH-mennyiség, mint a GSSG. Ezzel szemben az 1 és 10 közötti arány a sejtek elleni intenzív támadás jele. A redukált glutation vagy GSH szembesül ezzel az agresszióval, de azt látja, hogy koncentrációja nagy sebességgel csökken! A kiegészítés ekkor rendkívül érdekes lehet a test védelme szempontjából.
Milyen szerepei és előnyei vannak a glutationnak ?
Ha valaha is volt sejtése a glutation előnyeiről, annak sok szerepe van a testben. A funkcióinak felsorolása túl hosszú lenne ahhoz, hogy teljes egészében itt bemutassa Önnek. Tudja meg alább a glutation három fő szerepét az emberekben !
1. Antioxidáns védekezés
A glutationt gyakran mint mestert vagy a antioxidánsok királya. Ez a rendkívüli antioxidáns erejével, vagyis azzal a képességgel magyarázható, hogy képes küzdeni az oxidatív stressz okozta károsodások ellen. Emlékeztetőül: ez a jelenség ismert, hogy sok sejtkárosodást okoz, és részt vesz a sejtek korai öregedésében. Így a glutation értékes szövetséges bizonyos betegségek és az életkorral kapcsolatos rendellenességek megelőzésében.
Bizonyos értelemben a glutation kettős antioxidáns hatásúnak tekinthető. Közvetlenül ellenállhat a hiperaktív oxidáló fajok felhalmozódásának, és stimulálhatja más védekezési folyamatokat is. Különösen az antioxidáns enzimek kofaktoraként működik, és más természetes antioxidánsok, például a C-vitamin és az E-vitamin aktivitását is elősegítheti. Ezekkel a különböző mechanizmusokkal a glutation képes maximálisan káros anyagokat befogni, és hozzájárulhat a test !
2. A test megtisztítása
Erős antioxidáns ereje mellett a glutationnak más előnyei is vannak a test védelmében. Különösen részt vesz aszámos hulladék és mérgező vegyület eltávolítása. Így megakadályozza az utóbbiak felhalmozódását és káros reakciókat. Például megemlíthetjük a formaldehid, egy toxikus vegyület esetét, amely a szervezetben több metabolizmus során keletkezik. A glutation elősegíti lebomlását azáltal, hogy a formaldehid-dehidrogenáz enzim szubsztrátjaként szolgál. Ez átalakítja a formaldehidet és a glutationt S-formil-glutationzá. Beszélhetünk egyes nehézfémek eliminálásáról is. Például a glutationra van szükség a higany sejtekből és agyból történő szállításához.
3. A védelmi folyamatok szabályozása
A természetes antioxidáns és a méregtelenítő szer, a glutation összetettebb mechanizmusok révén is védi a testet. Jelenléte különösen befolyásolja a sejtek szaporodását és megújulását. Például a glutation megfelelő koncentrációja elősegíti a hámsejtek szaporodását a bélben és a limfocitákban. Emlékeztetőül: ezek nem mások, mint a fehérvérsejtek, ezek a test védekezésének kulcsfontosságú elemei. Részt vesznek az immunrendszerben és számos káros anyag ellen küzdenek. Tagadhatatlan tehát, hogy a glutation a kulcs a test védelmében. És a tanulmányok bizonyítják: a kutatók például azt találták, hogy részt vesz az influenza vírus fertőzésének harcában.