Golf könnyedén Hajtsa át a labdát
2019. október 21 Florian Weber Kölnben, Deustchalnd
Fabian Bünker, a "Golf in Leicht" munkatársa elmagyarázza, hogyan mozoghat helyesen a labdán, és így biztosíthatja a hosszú és egyenes lövéseket.
Fabian Bünker elmagyarázza, hogyan kell megfelelően átlendülni a labdán. (Fotó: YouTube/Golf Leichtben)
A golf hinta számos tényező befolyásolja a labda repülését. Fabian Bünker, a PGA szakember és a "Golf in Leicht" online platform vezetőedzője megmutatja, mire kell különös figyelmet fordítanod a golf lengésekor, és hogyan kell tiszta és kellemes eredménnyel lendülni a labdán.
A golf swing leggyakoribb hibája
A sikertelen golflengés leggyakoribb oka az, amikor a klub hintaútja kívülről befelé, azaz a saját teste felé halad. Ez biztosítja, hogy az elülső csípő ne foroghasson, és ezáltal egyfajta fékként működik a golflengés során.
Hogy helyes?
Ehelyett a becsapódás pillanatának így kell kinéznie: a súlynak az első lábon kell lennie, a súly legnagyobb részénél még annak a lábán is. Az első láb hegye kissé felemelkedhet a talajról. A csípőt már a találat pillanatában a cél felé kell fordítani, és az ütőfelületnek a cél felé kell mutatnia.
A kezek helyzete is fontos. Az ütközés helyén a labda előtt kell állnia, és annak a kéznek a hátsó részének, amelyen a kesztyűt viseli, szintén a cél felé kell mutatnia. A vállaknak párhuzamosaknak kell lenniük a célvonallal, vagy kissé zárt helyzetben kell lenniük a találat pillanatában. Ideális esetben egy "X" jön létre a vállak és a csípő között.
Az ütés következtében a csípő folytatja a mozgást. Folyamatosan kell forognia, és a karja és a válla követi a csípő mozgását. A hinta véghelyzetében a testtömeg 95% -ának az első lábon kell lennie, és ennek a lábnak a hegyének kissé fel kell húzódnia. A váll és a fej a cél felé mutat. Csak így tudja teljes ütemben felépíteni az ütő a labdát, és folytathatja vele a ütést.