Gondolkodás a belével ~ MADENA bélkúra
A bélben sok idegsejt található
Gondolkodhat a belünk? Sokan ismerik azt az érzést, hogy a gyomruk megmondja nekik, mit egyenek. Valójában ez nem áll olyan messze a valóságtól: az agy és a gerincvelő után a bélben van a legnagyobb idegsejtgyűjtemény (körülbelül 100 millió). Ez az ideghálózat a nyelőcsőtől a végbélig terjed, és felelős a tápanyagelemzésért, az étel lebontásáért és a bélmozgásért. És ahogy a tudomány nemrégiben tudta, a belek a hormonok révén befolyásolják étvágyunkat is. Tehát a bél és az agy együtt dolgozik, és helyettünk dönti el, hogy második adagot akarunk-e, vagy félretoljuk a tányért.
Mitől beteg a belek?
Szinte minden, ami megzavarja a bélflóra egyensúlyát, károsítja a bélgátat is. Életmódbeli és környezeti tényezőink gyorsan ki tudják dobni az egyensúlyból a törékeny rendszert.
Az egyik probléma a gyorséttermek és édességek gyakran magas aránya étrendünkben. Mindkettő kedvezőtlen baktériumflórát tenyészt. A túl kevés testmozgás és a stressz szintén negatív hatást gyakorol.
Az antibiotikumok különösen károsak az emésztőrendszerre is. Ez egy másik oka annak, hogy kritikusan meg kell vizsgálnia a bevitelt, és csak akkor kell igazán beleegyeznie, ha az orvos sürgősen tanácsolja. Ellenkező esetben a testnek lehetőséget kell kapnia arra, hogy önállóan megbirkózzon a kórokozóval.
Probiotikum minden antibiotikumhoz. A bélflóra optimális védelme érdekében szedjen probiotikumokat, lehetőleg prebiotikumokkal együtt, miközben antibiotikumokat ad be. A prebiotikumok, például az inulin, a pektin vagy a rezisztens keményítő olyan növényi összetevők, amelyeket az ember nem emészthet meg, de ideális takarmány a bélflóra számára. A probiotikumok és a prebiotikumok kombinációját szinbiotikumoknak nevezik.
A bélflórát leginkább a szinbiotikumok támogatják. Az életében szedett antibiotikumok számától függően van értelme a bélflóra támogatására 3 hónap és egy év között.
Vigyázat: Az állatok hizlalására használt antibiotikumok szintén ártanak nekünk. Tehát a hús, a tojás és a tej organikus minősége mellett áll.