Gondtalan fiatal férfiak egészségtelenül étkeznek - FUN for Fun

Jól akarnak kinézni, és érdekli őket a sport. A fiatalabb férfiak azonban keveset tudnak arról, mi az egészséges, jó minőségű étrend.

Ki akar salátát enni, amikor az összes haver currywurstot eszik? Sajnos még mindig férfiatlannak tartják az egészséges táplálkozás gondozását. Így maradnak ezek a tipikus jellemzők a fiatal férfiak életében: a testmozgás hiánya, a túl sok alkohol és az egyoldalú étrend. A bécsi szakkongresszus tehát a férfiakra jellemző táplálkozással foglalkozott. A szakértők rámutattak, hogy az elején említett „férfi” szerepmagatartás akadályozza az egészségesebb étkezési életmódot.

Tehát a legfrissebb táplálkozási jelentés számai nem meglepőek: Például a férfi tanoncok 17 százaléka túlsúlyos, 13 százaléka elhízott. Az étel legnépszerűbb összetevője szinte minden fiatal férfi számára a hús. A friss zöldségek majdnem fele (47 százaléka) soha vagy csak ritkán kerül terítékre, de 5 százalékuk naponta iszik alkoholt.

A favágó steaktől távol, a saláta felé
Az egészséges megjelenés és az egészséges lét között is van egy szakadék. A szakértők azt tanácsolják a fiatal férfiaknak, hogy vállaljanak felelősséget saját egészségükért, és dolgozzanak a szerepklisén.

---